Kaikki ihmiset, jotka noudattavat pitkään postitse palaa pian tuotteita, joista he ovat kieltäytyneet monta viikkoa. Jotta keho sitä ei stressiä, sinun täytyy saada pois nopeasti vähitellen. Kun oikea lähestymistapa, se on aikaa kunnolla sopeutua uuteen ruokavalioon, ilman epämiellyttäviä seurauksia.
Tärkeintä on, sinun ei tarvitse tietää jolla virkaan, että oikea tapa ulos on yhtä tärkeää kuin sisäänkäynti, koska seitsemän viikon raittiutta eläinperäisten elintarvikkeiden järjestää ruoansulatuskanavan toiseen tilaan. Vaikeampia ja pitkäaikainen paasto, sitä suurempi määrä tarvittavaa aikaa siirtymisen normaalia ruokavaliota.
Virhe monet ihmiset on puute pidättyväisyyttä syömisen ensimmäisenä päivänä ulos toimistosta. Jos tähän lisätään, ainakin pieni osa alkoholin terveysvaikutuksia voi olla hyvin arvaamaton.
Tämän välttämiseksi on olemassa muutamia sääntöjä, suosittelemia asiantuntijoita auttamaan varovasti, asteittain ja ilman haittaa vetäytyä tehtävästään terveyssyistä.
Lämmin vesi. Ennen kuin aloitat aterian, sinun täytyy juoda kaksi kupillista lämmintä vettä. Tämän vuoksi ensin, vatsa on valmis ottamaan raskaan aterian, ja toisaalta vesi täyttää osa hänen tilaa, joten kylläisyyden tunne tapahtuu paljon nopeammin.
maitotuotteet
On suositeltavaa jättää post avullahapanmaitotuotteet. Voit tehdä tämän hyvin voi tulla juusto, jogurtti, jogurtti - ne pystyvät turvallisesti valmistella elin hyväksymistä ankarampaa ruuansulatuksen eläintuotteiden.
Asteittaisen paluun lihatuotteisiin. Niin, että laitos voisi mennä mahdollisimman varovasti antamiseen lihatuotteiden, on tarpeellista aloittaa eikä makkaraa ja paistettua lihaa, ja höyrytettyjä tuotteita. Tietysti on edullista ohjaavat vähärasvaisen keskiarvo lihaa, eikä rasvaa hänen arvosanoja.
Vahinkojen vastaleivottua muffinien
Että laitos ei ollut painovoimaa ja muut vaikutukset tuoreesta paistaminen on suositeltavaa syödä kakkuja, keitettyjä päivän tai kaksi ennen loman. Ei ihme alkuperäinen pääsiäinen alkoi uuni torstaina.
suhteellisuudentaju. On juhlapöydän, yleensä, se on runsaasti erilaisia ruokia, mutta olisi pidättäydyttävä ne kaikki kerralla. Ajan ruokavalio kehon piti totutella kasvi- ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, jotka imeytyvät elimistöön paljon nopeammin ja helpommin. Tarvitsee paljon aikaa kehosta pilkkomiseen käytetään eläinrasvoja. Johtuen juhlapöydän sinun täytyy herätä tunne helppoa nälkää!
Jos kehon paaston aikana käytetään kevyempiä ruokaa ja tuntuu, kiitos hänen, mukavampaa, sinun pitäisi tarkistaa ruokailutottumuksiaan ja edelleen syödä terveellisempiä tuotteet soveltamalla oikeus tottumukset jättää ruokavaliossa erilaisia pikaruokaa, sirut, majoneesi, ketsuppi, keksejä ja muita tuotteita, jotka voivat vahingoittaa moitteettoman toiminnan elin.
Ja sinua kiinnostaa tietää, että kuinka monta ukrainalaiset maksaisi tuotteita pääsiäisenä Korit
