Lääkärin äitiysneuvolassa aina mittaa paine tulevaisuuden äiti ja innokkaasti frowns jos se on koholla. Todellakin, matalapaine tai kuten sitä kutsutaan lääketieteessä, hypotensio, raskaus ei ole yhtä vaarallinen kuin korkea, mutta silti tuottaa tulevaisuudessa äiti huoli ja uhkaa vauva. Lisäksi perinteiset menetelmät paineen nousun - vahvaa teetä ja kahvia - in "mielenkiintoinen tilanne" ei saa käyttää väärin.
Mitä teet, jos paine laskee raskauden aikana, ja miten se voi olla vaarallista äidille ja hänen murusia?
SYYT matalapaineen Raskaus
Ensimmäinen, nyt käsitellä käsitettä normi. Tulevaisuuden äiti on toivottavaa hallitsemaan verenpainetta, ja jos se nousee tai laskee alle 140/90, 100/60 kuin tämä on tarpeen ilmoittaa lääkärillesi kuullen.
Hypotensio raskauden aikana voi ilmetä useista syistä:
- stressaavaa kokemuksia;
- reaktio hormonaaliset muutokset;
- ongelmia verenkiertoelimistön;
- infektio;
- vakava verenhukasta;
- kuivuminen;
- rajalliset liikuntaa.
Usein paine tulevien äitien vähensi yöllä nukkuessaan selässä, kun vauva on hänen paino painamalla onttolaskimossa, aiheuttaa veren virtausta sydämeen saattaa huonontua. On myös havaittu, että alttiimpia hypotensio nuoria naisia laiha ruumiinrakenne.
Oireita matalapaineen MATERNITY
Naisten alhainen verenpaine raskauden aikana ovat alttiita vahvempia merkkejä toksisuudesta, joka johtaa kuivuminen, ja se puolestaan vaikuttaa osaltaan edelleen paineen alenemisesta.
Lisäksi oireet normaalia alhaisempi paine voi olla heikkous, huimaus, päänsärky, väsymys perusteeton, tinnitus, sydämentykytystä ja hengenahdistus on kävelyä.
Silti kaikki nämä oireet voivat olla muita syitä, joten varmin tapa varmistaa, että paine alenee - toimenpide sen käyttämällä tonometri.
Mikä on vaara MATALAPAINEEN RASKAUDEN
Sen lisäksi, että raskaana olevan naisen tuo hypotensio monia epämiellyttäviä hetkiä liittyvät hyvinvointiin, se sisältää riskin vauvalle.
Ensinnäkin iskut heikkous ja huimausta voi johtaa syksyllä että tietenkin on mahdotonta hyväksyä raskauden aikana. Toiseksi, hypotensio pahenee verenkiertoa äidin, joten lapsi ei ehkä ole tarpeeksi happea.
Myös alhainen verenkierto istukan - elin, joka antaa vauvan hapen ja ravinnon - on istukan vajaatoiminta, joka voi vaikuttaa haitallisesti lapsen kehitykseen. Ja vaikeissa tapauksissa johtaa jopa keskenmenon raskauden loppuvaiheessa.
MITEN paineen nostamiseksi RASKAUDEN
Ensinnäkin, ei itsestään! Äläkä kuuntele neuvoja ystäviä ja tuttavia, jotka sanovat, että tämä tai tuo lääkitys auttaa heitä täydellisesti. Raskauden aikana on ehdottomasti kielletty perinteisiä lääkkeitä hypotensio, sillä ne supistavat verisuonia ja lapsi ei saa happea ja ravinteita. Siksi lääkitys on mahdollista vain, jos se annetaan gynekologin.
Mutta yritä normalisoida sitä itse käyttämällä yksinkertaisia tekniikoita on mahdollista:
1. Älä nousta jyrkästi sängyn heti heräät - se on täynnä huimausta ja pahoinvointia hyökkäys.
2. Yritä nukkua korkealla tyyny.
3. Laita yöpöydällä sängyn viereen aamulla välipala - keksejä, leipää tai hedelmiä - ja syödä heti heräämisen jälkeen.
4. Ammu seinään jalat ja makaamaan tässä asennossa. Tämä on erittäin tehokas menetelmä poikkeustilan, joka muuten on myös ehkäisy suonikohjuja.
5. Käytettävä kompressiosukille.
6. Älä unohda kohtuullista fyysistä toimintaa: kävely, uinti, tanssi, jooga, harjoitus fitball.
7. Kuten douches (jet pelaajan täytyy olla kylmä).
8. Syö vähän ja usein - pahoinvointia voimistuu nälkää ja edistää paineen lasku.
9. Syö selleri - se on parempi tuoreena, mutta ei keittoihin, sekä mansikoita, se edistää normalisoitumista paineen ja kasvaa hemoglobiini.
10. Suhteellisen kahvi tarkista lääkäriltä. Yleensä raskaana juoda sitä ei ole kiellettyä, mutta se ei ole suositeltavaa tehdä tätä liian usein, heikko, tuoretta ja parempaa maitoa. Pikakahvia ruokavaliosta olisi jätettävä kokonaan. Pysyä terveenä!
Ja älä unohda oppia, millaisia kaloja, tutkijoiden mukaan, se on ehdottomasti vasta raskauden.
