Ravitsemus veriryhmä - järjestelmä, joka on avattu jo pitkään. Koska se koskee lapsia, joiden keho muodostuu? On käynyt ilmi, että lapsen ruokahalu ja makutottumusten liittyvät usein hänen "verta" ominaisuus.
Usein vauvan ilman ruokaa teorioita veriryhmä valitsee "oikea" ruokia itselleen, hylkäämisen toiset. Jos tiedät, että nämä vivahteet, paljon helpompi tehdä oikeita vauvan valikon ja nauttia lapsi, joka vaivataan äidin mausteilla molemmille poskille.
Amerikkalainen ravitsemusterapeutit James ja Peter D'Adamo, kirjoittajat toimittaa tekniikka veriryhmä, todettiin, että ruumiin ihmistä - harjoittajien eri veriryhmien - reagoi eri lektiiniproteiinien elintarvikkeissa teho. Esimerkiksi ihmisiä, joilla on ensimmäinen veriryhmä reagoimaan tiettyihin elintarvikkeisiin hyvin, ja "vtorogruppnikov" tämä on tuote voi aiheuttaa solujen tarttuminen, joka vaikuttaa kielteisesti työn kaikkien elinten ja järjestelmiin.
Ryhmä 1 - lihansyöjiä
Vanhin ja yleisin veriryhmä. Ensimmäiset ihmiset olivat metsästys mammutit ja muut eläimet, kalastus, joten niiden ruokavalio koostui lähes kokonaan lihan ja kalan.
Suositus. Babes-pervogruppniki kuten liha ja kala lähes kaikissa muunnelmia, mutta kasvisruoat voi kääntyä päin seiniä. Jos lihaa ja kalaa valikosta ei saa hukata, vauva voi heikentää immuunijärjestelmää, mikä johtaa usein vilustuminen, allergiat, ruoansulatuskanavan sairaudet.
Ruokavaliota. Valmistele lasta lihaa (vain haitat rasva sianlihaa ja pekonia), meren kaloja (muttei joki, se on paljon myrkkyjä). Liha voi keittää, hauduttaa, leipoa, keittää pihviä kevyt ja lihapullia, lihapullia, vihanneksia ja "piilottaa" in vuoka ja tarjoavat liharuoka ja lisäke puuroa.
Ryhmä 2 - ovoscheedy
Toinen ryhmä verta, ja siellä oli toinen. Jääkaudessa ihmisillä oli liikkua ja syödä enimmäkseen kasvisruokaa. Sitten ihmiset alkoivat johtaa istumista elämää, ja kasvatus pitkään ollut pääasiallinen toiminta, ja siksi ruokavalion hallitsevat hedelmät, vihannekset, viljat. Nauta tapahtui myös, joten ruokavalio olivat osittain maitotuotteita, munia ja lihaa.
Suositus. Nämä lapset mieluummin kasvisruokaa, salaatteja, pataruoat, hedelmät, eivät välinpitämättömiä ruokia, sekoitus perunaa lihaa, munakkaita ja vihanneksia, velliä hedelmiä "täytettä."
Ruokavaliota. Pieni valikko "vtorogruppnikov" suurinta sallittua sisällyttää hedelmät ja vihannekset sekä muodossa, ja juustoa haudutettua, paahdettu, täytteenä kakkuja ja munakkaita, valmistaa tuoremehuja ja kompotik marjoista ja hedelmiä. Kuitenkin, liha ja kala - kalkkuna, kana, kani - on tärkeää sisällyttää ruokavalioon, maskissa vihannesten "seokset". Kokki muhennos vihanneksia ja kanaa, lisää lihapalat vihannesten salaatteja, kokki lihapullia lihasta ja kalasta ja riisiä.
Ryhmä 3 - kaikkiruokainen
Kolmas ryhmä verta - sivilisaation tuote, kun ihmiset täysin oppinut, ja maatalouden ja karjanhoito ja kalastus, metsästys ja kerääminen ruokaa. Siksi kolmas lasten veriryhmä voidaan mainita kaikkiruokainen.
Suositus. "Tretegruppniki" - rikkaita ryhmän lapset, jotka syövät hyvin ja mielellään vastaan uusia kohteita valikosta.
Ruokavaliota.Vauvan kanssa kolmannen ryhmän verta suositellaan ruokia naudanlihaa, kani, lammas, meri kala, maitotuotteet, kananmunia, vihannes salaatteja, pataruoat. Lääkärit kannattaa rajoittaa tällaisen kiddies sianlihaa, kanaa ja äyriäisiä.
Ryhmä 4 - pereborchivy Nehochuha
Tämä ryhmä - uusi ryhmä ja harvinaisia kaikkien - oli vain 1500 vuotta sitten seurauksena sekoitus kolmannen ja toisen ryhmän verta.
Suositus.Ruoansulatuskanavan detokochen herkkä, joten tämä vauva ruokavalion tarvitse olla huolellisesti: on tärkeää keskittyä mieltymyksiä vauva jottei provosoida rikkomisesta ruoansulatusta. Ja myös yrittää tasapainottaa valikosta hyödyllinen vitamiini tuotteita, jos lapsi- "chetverogruppnik" valmis syömään samana elintarvikkeita joka päivä.
Ruokavaliota. Lastenlääkärit ja ravitsemusterapeutit tietää, että jotta valikko pienten keskisuurten neljäs veriryhmä on erittäin vaikeaa. Se, että on epäselvää, millaisia ominaisuuksia ryhmän - kolmas tai toinen - yleisiä lapsilla. Ravitsemusterapeutit neuvoo kokki kevyitä aterioita niin lapset lihaa (keitetty tai paistettu vihanneksia kalkkuna, kani, lammas), joka tarjoaa maitotuotteet (vähärasvainen kefiiri, jogurtti, raejuusto), vihannekset hedelmiä. Se on hyvin epätoivottava ruokavaliossa lasten rasvaa ja säilykkeet, mustaa teetä ja liikaa suklaata.
Jokainen - oman
Ruokavalio veriryhmä - se on vain teoriaa, ja lääkärit eivät ole vielä tulleet samaan johtopäätökseen, sikäli kuin voima veriryhmien voidaan ottaa eturintamassa. Yksinkertaisesti sanottuna tämä tieto voidaan käyttää täydennyksenä järkevä lähestymistapa ja olla tasapainoinen terveellinen ruokavalio lastaan. Tuntemus ravitsemus veriryhmä auttaa sinua ymmärtämään, miksi pilipalityyppi kieltää kaikki tuotteiden ja yhdenmukaistamaan ruokavalioon.
Älä unohda opittava artikkelinvauvan veriryhmä vaikuttaa sen luonne ja tulevaisuuden! Mitä enemmän tiedämme lapsi, sitä helpompi on ymmärtää ja tuoda iloa.
