Monet naiset valittavat, että kun imetys, rintojen menettää muotonsa ja SAG. Onko mahdollista palauttaa muoto ja koko rinnan jälkeen imetysajasta ilman leikkausta?
Rintojen muoto aikana synnytyksen jälkeen kärsivät eniten, ja se on lähes koskaan riippuu sen koosta. Aikana, jolloin nainen kantaa lasta hänen elin on todellinen hormonaalinen räjähdys, vaikuttaa kunto ja ulkonäkö rinnasta. Vaikka omistajat eivät ole kovin reheviä muotoja rintojen tulee 1,5-2 kertaa suurempi, katsomalla sitä enemmän pyöristetty ja joustava. Mutta jonkin ajan kuluttua se menettää valitus, koska se tosiasia, että rintarauhasiin, turvonnut raskauden aikana, menettävät dramaattisesti niiden mitat, toisin kuin venytettyä ihoa, joka on tarpeeksi vaikeaa saada takaisin alkuperäiseen parametreja. Rasvakudos, että tuet rinta ennen raskautta, sekä loppuun syöttämisen aikana, joten on vaikutus notko rinnat.
Huolimatta kaikista väistämätöntä fysiologisia prosesseja, jotka tapahtuvat nainen aikana ja raskauden jälkeen, älä järkyttynyt ja ajatella, että se olisi mahdotonta palata entiseen muodostavat. Erityisesti missään tapauksessa älä anna periksi imettävät säilyttämisen puolesta aiemmat muodot.
Jos noudattaa muutamia yksinkertaisia sääntöjä, voit helposti palauttaa rinnassa lyhyen aikaa päättymisen jälkeen imetyksen.
Uskotaan, että rinta voidaan pumpata avulla parannetun fyysisen aktiivisuuden. Itse asiassa, joiden avulla tiettyjä harjoituksia voi parantaa verenkiertoa, auttaa palauttamaan sidekudoksen ympärillä rinta, joka on myös positiivinen vaikutus hänen elpymistä.
Huolehtiminen imettää eivälttämättömyys raskauden aikana
- Kuluminen elastinen bra luonnon kankaita,siemenettömiä, hyvin tuettu rinnat. Lisäksi on suositeltavaa käyttää sekä päivällä että yöllä, jotta venyttely elastinen kankaita.
- Säännöllisillä rintojen hierontaJoka voidaan suorittaa käsin tai vesisuihkun, pyörivin liikkein.
- Ota kontrastisuihkuKautta joka parantaa verenkiertoa rintarauhaskudokseen. On tärkeää olla koskematta nänni ja sädekehän vyöhyke niiden ympärille, sillä se saattaa lisätä kohdun sävy.
- Kosteuttaa ja ravitsee ihoa rinnan avulla erityisesti suunnitellut voiteita tai käyttämällä öljyjä sisältävä sen koostumus vitamiinia
Myös tiettyjä sääntöjä ja auttaa palauttamaan rintojen muodon synnytyksen jälkeen
Oikea menetelmä pumppaamiseksi maito- tulevaisuudessa se auttaa nopeasti palauttaa muotoon rinnasta. Toisin kuin suosituksia isoäidit, meidän aikanamme raastava "viimeinen pisara" ei ole suositeltavaa vain, mutta myös kiellettyä. Asia on, että mitä enemmän naisen ilmaista maitoa, sitä enemmän normi kyse seuraavaan ruokinta.
Itse asiassa luonteen valheiden "toimitus" juuri tämän maitomäärän tarpeen lapsellesi. Muuten giperlaktatsiya voi esiintyä, vaikuttavat edelleen venymistä rintojen ihon ja johtaa sen muodonmuutoksia.
Yllään rintaliivit hoitotyön Naiset sekä erityisiä vaatteita raskaana oleville naisille, säästää uusilta venytys ihon ja sidekudoksen, joka on välttämätön normaalille rintarekonstruktion jälkeen rinta.
oikea ravintoSe edistää paitsi nopeaa ja luontaisen uudistamisen paino synnytyksen jälkeen, mutta se myös auttaa palauttamaan muodon rinnasta. Avulla tasapainoisen ruokavalion johdettu ylimääräisen nesteen kehosta, ja niin hän saa kaikki tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat yleinen sävy, joka ei voi vaan pohtia tilasta ihoa.
On tärkeää muistaa, että liian paljon suolan saanti vaikuttaa haitallisesti valtion ja muoto rinnat, koska johtuu sen liiallisesta käyttö vahvempi sidekudosten venytetään, kerääntymisen vuoksi ylimääräisen nesteen, ja tämä ei koske ainoastaan rinnassa, mutta myös koko kehon. On myös välttämätöntä käyttää niin paljon kuin mahdollista, jotka sisältävät kollageenia, joka auttaa rintakudoksen toipua nopeammin.
rasituksessakohtuullisesti on tärkeää sekä raskauden aikana ja sen jälkeen. Kun se parantaa verenkiertoa, palauttaa sidekudosta. Etusijalle olisi asetettava tai joogatunteja tai perus punnerruksia, mikä vaikuttaa myönteisesti myös elpymistä rintojen muotoja synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana.
Myös muista kysyä Miksi se on tärkeää yöllä syöttöjä ja miten se voi vaikuttaa rintojen
