Bunches tuoreita yrttejä sisältävät ensimmäinen todellinen varasto vitamiineja ja kivennäisaineita. Älä missaa mahdollisuutta kokki herkullinen salaatti ensimmäisen jousen smaragdinvihreä.
Ensimmäinen Green - loistava työkalu Replenish ravinteita, stimulaattorin kaikki metabolisia prosesseja elimistössä altis beriberi jälkeen talvikuukausina. Keväällä voit valmistaa tästä hyötyä vitamiini pommi kirjoittamalla nuoret nokkonen, salaattia, kevätsipulia, selleri, persilja ja muita Emerald vitaminnonositeley.
Salaatti voikukkien
Tarvitset:voikukan lehtiä, porkkanaa, kevätsipulia, tilliä, persiljaa, sitruunamehu, kasviöljy. Leikkaa vihreät, porkkanat raastaa hieno raastin, kaikki connect, kaada kasviöljy ja sitruunamehua.
Salaattia nokkosen
Tarvitset: nuoret lehdet nokkosen, kevätsipulia, persilja, tilli, kasviöljy, sitruunamehua. Nokkosen lehtiä liota 2 tuntia, paloittelevat, yhdessä muiden yrttien, hieman potolchite puinen survin. Mausta salaatti sitruunamehua ja kasviöljyä.
Vihreä salaatti ja smetanaa
Tarvitset: salaattia, retiisiä, kurkkua, tilliä, ruohosipulia, hapan, keitettyjä munia. Pilko vihannekset, kurkut, munat ja retiisit leikata. Sekoita kaikki ainekset, kaada smetana.
Selleri salaatti Pähkinäkastike
Tarvitset: selleri, saksanpähkinät, valkosipuli, kasviöljy. Tehosekoittimessa jauhaa pähkinöitä ja valkosipulia, lisää kasviöljy, suola. Leikkaa selleri lehtiä, kaada kastike.
Muista kysyä, miten ruokaa herkullisia salaatteja detox puhdistaa kehon.
Kuva artikkeli: www.istockphoto.com
