Lähes jokainen tyttö ainakin kerran elämässään "istuu" tahansa ruokavaliota. Puomi on kesällä, koska edessä odottaa lomien ja uimapuvut, jossa näkyvät kaikki ylimääräiset tuumaa kertyneitä talven yli.
Yhdessä monia suosittuja ruokavalion pitäisi vähäkalorista ruokavaliota tai matala hiilihydraatti ruokavalio, joka sen sijaan, että tervetullut keveys ja hoikkuuden (joka todella voit saavuttaa), tuo lähinnä huimaus, masentunut mieliala, apatia, vähentynyt suorituskyky ja jopa paljon vaivaa ilmennyt elin. Miksi näin tapahtuu?
Vähäkalorinen ruokavaliot ovat vaarallisia / istockphoto.com
On epätodennäköistä, että meidän aikanamme löytyy täysin terve ihminen, joten esimerkiksi gipotoniki puutteen takia päivittäistä ruokavaliota kaloreita ja hiilihydraatteja voidaan huimaa voimakkaasti, yleinen heikkous, hemoglobiiniarvojen aleneminen ja muut indikaattorit rikkomuksia verta. Kärsivät diabeteksesta sekä tällaisen ruokavalion ehdoton vasta sillä ne vaativat täyden tehon tilassa joka liittyy huumeita.
Tämä koskee kaikkia kroonisia sairauksia, jotka vaikuttavat lähes joka toinen henkilö. Jyrkkä lasku ravintoarvoa tuotteiden vain pahentaa terveysongelmia.
Mitä tapahtuu elimistössä aikana vähäkalorisen ruokavalion?
- Lihasmassan
- nestehukan
- huuhtoutumista kalsiumia luusta
- ummetus
- Muodostumista sappikivet
- kohonnut kolesteroli
- Rikkomuksia verenkiertoelimistön
- Vaihtelut verenpaine
- Väheneminen verensokeritaso
- kseroosia
- notko ihoa
- Hauraat hiukset ja kynnet
- Varhainen menopaussi jne
Jotta kaventamaan alijäämä välttämättömiä ravintoaineita, se kestää kauan.
Vähäkalorinen ruokavaliot ovat vaarallisia / istockphoto.com
Nopea laihtuminen kautta vähäkalorinen ruokavalio voi johtaa paitsi edellä luetelluista ongelmia, mutta myös hormonaalisia häiriöitä, jopa alentaa hormoneja, erityisesti, estrogeeni. Seurauksena nämä puutteet kuukautiskierron häiriöt, ja jopa hedelmättömyyttä.
Vähäkaloriset ruokavaliot - alijäämä tärkeimpiä elementtejä, jotka ovat välttämättömiä kehomme toimisi kunnolla.
Vähäkaloriset ruokavaliot - alijäämä tärkeimpiä elementtejä, jotka ovat välttämättömiä kehomme toimisi kunnolla, ja hiilihydraattien vähentäminen, aminohapot ja terveellisiä rasvoja johtaa vähentyneeseen funktiona munasarjat ja lisämunuaiset, joka johtaa ehtyminen sisäelimiin, ja ennenaikainen ikääntyminen.
On tärkeää ymmärtää, että ylimääräinen polkumyynnillä tapahtuva kg, kun palaat normaaliin ruokavalioon, niin pian palata.
On myös muistettava, että mitä tahansa ruokavalion pitäisi tulla ulos oikein ja vähitellen, ilman hyökäten kerran hänen suosikki kohtelee, muuten voit varmasti saada ongelmia ruoansulatuskanavassa.
Jos päätät laihtua, se on parasta kuulla asiantuntija, joka kaikesta erityisesti määrätä Oikein valikko, joka ei vain auttaa laihtumaan, mutta myös parantaa terveydelle.
Myös sinua kiinnostaa tietää, että johtavana hahmo järjestyksessä vain viikon kesällä
