Koska jotain poikkeavaa, kuukautiset, yleensä, ei pitäisi aiheuttaa paljon epämukavuutta arjessa naisten. Mutta joskus tietyt toimet voivat aiheuttaa huomaamatta saada tahansa sairaus. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi tietää muutamia yksinkertaisia sääntöjä, mitä ei tehdä aikana "kriittinen" päivää.
Sport naisille sekä kaikille muille, on olennainen osa ylläpitää kehon normaalia. Ja kuukautisten alkamiseen ei ole poikkeus tästä. Pieni liikunta myös hyödyllinen näinä päivinä, koska auttaa vähentämään kipua. Varsinkin myönteisiä vaikutuksia elimistössä on venyttele. Mutta liiallinen liikunta kuukautisten aikana voi johtaa entistä kovempaan tiputtelua lisääntyneen verenkiertoa lantion alentava hemoglobiini, mikä johtaa uneliaisuutta ja yleinen heikkous kehon, ja nostamalla suuret painot voivat aiheuttaa sisäinen sukupuolielinten esiinluiskahdus ajan viranomaisille. Siksi perusteella edellä, on selvää, että kaikki on hyvin maltillisesti, ja urheilu ei ole poikkeus tähän sääntöön.
alkoholin juominenerityisessä naisten päivää myös olisi rajoitettava. Lasi viiniä, tietenkin, ei todennäköisesti ole merkittävää vaikutusta aikana näinä päivinä, mutta lisää volyymia ja alkoholia, erityisesti viinaa selvästikään vaikuttavat paitsi vahvistaminen intensiteetti vastuuvapauden, mutta myös niiden kestoa, joten sekä ylimääräiset kaksi päivää kuukautisten tahdon Taattu.
Kysymys seksuaalisuudenkuukautisten aikana ovat kiinnostuneita lähes jokaisen naisen ja varsinkin hänen kumppaninsa. Yksiselitteinen vastaus tähän kysymykseen on ei, mutta ehdottomasti kiellettyä saman tässä suhteessa ei ole olemassa. Kiistaton on se, että aikana kriittisinä päivinä naisvartalon taipumuksen lisääntynyt alttius erilaisille infektioille, ja erityisesti seksuaalisesti. Siksi hygienia ja kondomin käyttö kuukauden aikana auttaa välttääkseen ongelmia.
Jos jonakin kuukauden otettava lääkitys se on parempi kuulla etukäteen niistä lääkärisi kanssa, sillä jotkut niistä, kuten aspiriinia, verenohennuslääkkeitä, joka voi merkittävästi lisätä verenvuodon.
Aikana kuukautiset ei suositella suunnitella matka hammaslääkäriinVarsinkin jos haluat poistaa huono hammas. Syynä on, että kuukautisten aikana pahaa verta on minimoitu, joten se on vaikea pysäyttää.
Aikana kriittisinä päivinä epätoivottujen syövät rasvaista ja mausteinen elintarvikkeet, Maito, raakoja vihanneksia, munia, vahvaa teetä ja kahvia, koska nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa vatsakipua, ummetus tai ripuli, pahoinvointi.
Toivottavaa myös välttää saunan kuukautisten aikana aika, kun otetaan huomioon, että aina ei ole steriili paikka, ja siten lisää riskiä saada infektioita. Kuten korkea lämpötila voi aiheuttaa runsasta vastuuvapauden. Jos kuitenkin päätät käyttää saunaa, alkoholin käyttö on syytä välttää kokonaan.
Aikana "ne" päivää, ja myös kielteisiä kauneushoitojaKuten kiristyminen ihon, permanentti ja hiusten värjäys. Johtuen tilapäisiä muutoksia hormonitasoja johtaa aikataulun menettelyjä voi olla odottamaton tulos, siis mikäli mahdollista, niiden tilapäisesti syrjään.
Ja on varmasti selville joitakin tärkeitä faktoja kriittisinä päivinä
