Ensimmäinen kuukausi - se on alku pitkälle matkalle, kun salainen kirkastuu, ja esiintyvät varhain muutoksia elimistössä äidit, uusi elämä. Mitä tapahtuu elimistössä odottavan äidin, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota tänä aikana pitämään orastava uuden elämän vatsa
Ensimmäisen 4viikko raskauden Ei paljon mitään muutoksia äidin tunteita, sillä kuukausittaiset viive tapahtuu, kun puolet ensimmäisen kuukauden raskaus on ohi.
Jos raskaus epäillään, kiire apteekkiin testi.
Jos testin tulos teidän arvauksia - gynekologi at äitiysneuvolassa,asiantuntija voi vahvistaa kuntoa ja laittaa raskauden.
Hormonit tällä kaudella edelleen samana, Näin ollen ei ole uusi, "raskaana" tunne ei tapahdu - ei sairas, ei väsynyt, älä vedä solenenkoe. Jotkut odottavat äidit on hieman "pistelyä" ja raskaus rinnassa aivan alkuvaiheessa raskauden.
Jos kuitenkin tietää raskaudesta, elämäntapa kiireesti muutosta:
- Älä nosta
- Vältä äkkinäisiä liikkeitä
- Täydellinen harjoitukset aktiivinen liikunta - lenkkeily, koulutusta kuntosalilla ja vastaavat - kielletty
- Älä ottaa kuuman kylvyn, älä mene ja sauna
- Yritä säilyttää tasapainoinen mielentila, älä jännitä
- Älä liioittele, levätä vähintään 8 tuntia päivässä
- Viettävät enemmän aikaa ulkona
- Älä tupakoi tai salli tupakointia lähellä sinua
- Älä juo alkoholia, jopa pieninä annoksina, älä ota mitään lääkettä muita kuin lääkärin antamia tarvittaessa
- Älä olla sellaisissa paikoissa, missä vaarallisia hajuja leviää: kemikaalit, maalit, lakat, jne
- Jos työhön liittyy raskasta fyysistä työtä, pomollesi siirtymään sinut helpommin työtä
Varoitus!Erityisen tärkeää päivää ensimmäisen kuukauden aikana - 7 ja 21 päivää. Nykyään sinun täytyy olla erityisen huolellinen ja varovainen. 7. päivänä alkion kiinnittyy kohdun seinämään, ja jos jokin menee vikaan, mahdollisuudet keskenmenon. Päivänä 21 vauva alkaa sykkivän sydämen ja siinä keskushermostoon - ja se on erittäin altis prosessi.
Muista kysyä, mitä vitamiineja ovat tärkeimpiä onnistuneen raskauden
