Mitä tehdä, jos lapsi ei syö hyvin: 7 parasta elämää hakkereita lastentautilääkäri

Pienen lapsen ruokinta on toinen tehtävä. "En halua sitä, en aio!" - harvoin äiti ei ole kuullut tällaista lausuntoa keitetystä ruoasta. Lastenlääkäri Ameda-perheklinikalla Elena Shvets kertoi mitä tehdä, jos lapsi ei syö hyvin, ja kuinka ruokkia haluttomia.

1. Tila on pää

"Jos vauva menee nukkumaan keskiyöllä, hän herää noin kymmenen, hän saa aamiaisen hyvin, jos 11. Sitten kävely. Jos hän syö sen aikana makeutta, hän haluaa syödä aikaisintaan kolme päivää. Päiväunet ovat neljästä kuuteen. Joten hän syö illallista kahdeksan tai yhdeksän illalla. Tällaisen myöhäisen illallisen jälkeen hän ei halua syödä normaalia aamiaista aamulla, mikä tarkoittaa, että hän vaatii syömistä kävelyllä ja sitten huonon lounaan. Näin syntyy noidankehä.", - selittää lastenlääkäri.

2. Aamiainen - 40 minuuttia heräämisen jälkeen

 Jos päivähoitaja kasvaa perheessä, laske nousun aika ottaen huomioon se syödä aamiaista hän haluaa sen noin 40 minuuttia nousun jälkeen. "Tarjoa heti nukkumisen jälkeen vettä, joka on hieman happamaksi tehty sitruuna- tai omenamehulla: tämä laukaisee erityksen", lastenlääkäri selittää. "Mutta jos yrität työntää ruokaa sisään, voit tulla hysteeriseksi: keho ei ole valmis syömään."

3. Jos lapsi ei syö hyvin, punaiset levyt auttavat.

Pienet lapset rakastavat matkia aikuisten toimia. «Anna lapsesi auttaa sinua asettamaan pöytä, asiantuntija neuvoo. "Näin sinulla on paremmat mahdollisuudet saada hänet istumaan lounaalle." Muuten, älä käytä lusikkaa, jota vauva syö, lääkkeiden ottamiseen: lapsella voi olla negatiivinen yhteys siihen ja epämiellyttävä maku. Levyn tulee olla pieni: lapset voivat suuren osan nähdessään päättää, etteivät he pysty selviytymään siitä, ja kieltäytyvät syömästä. Ja pienemmälle on parempi, jos astia on punainen: se stimuloi ruokahalua ".

4. Kävelyllä: enemmän liikettä ja ei välipalaa

Todennäköisesti monet äidit huomasivat: jos lapsi hän viettää suurimman osan kävelystä pyörätuolissa, on hyvä, jos hän syö vähintään kolmanneksen illallisestaan. Jos se ajaa yli, se voi jopa koputtaa pöydälle haarukalla ja vaatia ruokaa. Totta, tämä tapahtuu edellyttäen, että välipaloja ei ollut: makea karhu tai pieni pakkaus mehua ja sellua voi kumota kaikki kulinaariset ponnistelut. "Jälkiruoka antaa ruoansulatuskanavalle signaalin, että ateria on ohi, joten ruoansulatuskanavan mehujen tuotanto hidastuu", Elena Shvets selittää. - Makean välipalan jälkeen on kuluttava vähintään kolme tuntia, jotta lapsi haluaa syödä. Joten jos annat hänelle pullan klo 12, älä luota hänen kiinnostukseensa lounaalla kello yksi. Ja jotta et provosoi vauvaa makeisiin, älä aja häntä ostoksilla. Ja kasvattaa kärsivällisyyttä: jos kävellessäsi kysytään ruokaa, älä noudata johtoa. Selitä, että sinun on oltava kärsivällinen lounasaikaan saakka. "

5. Ruokahalua stimuloivat aineet - lapselle, joka ei syö hyvää

Ruoansulatusmehujen tuottamiseksi aktiivisemmin, mikä tarkoittaa sitä, että halutaan syödä, Elena Shvets neuvoo antamaan vettä happamaksi omena- tai sitruunamehulla, hapankaalilla kurkut (mutta ei suolakurkkua, koska ne sisältävät etikkaa), silli, joka on aiemmin kastettu vedessä, ripoteltu sitruunalla ja ripoteltu hienonnetulla vihreällä sipulilla. "Se tulee olemaan välipala ruokahalusi herättämiseksi", sanoo lastenlääkäri. - Älä vain ajattele, että sen jälkeen lapsi syö ensimmäisen, toisen, kolmannen ja kompotin. Kolmen vuoden ikään asti vauva tarvitsee yhden runsaan aterian ateriaa kohti. Se voi olla esimerkiksi paksu keitto, muhennos jne. "

6. Älä pelkää pelata pöydässä

 Lapset elävät pelissä, joten ei ole mitään hävettävää, jos fantasioit ja pelaat syömisen aikana. «Voit ruokkia karhua, nukke, lukea, kertoa jotain mielenkiintoista. Vain missään tapauksessa älä sisällytä sarjakuvia tähän prosessiin, muuten on tulevaisuudessa erittäin vaikeaa vieroittaa lasta syömästä television edessä. ", - varoittaa Elena Shvets.

7. Pysyvyys, vain sitkeys

Lapset ovat konservatiiveja. Elena Shvets neuvoo menettämään toivoa ja tarjoamaan silti uusia tuotteita: ”Ei häiritsevällä tavalla. Voit laittaa lautasen lapsesi suosikkiruokaan ja sen viereen - lautanen vieraita ruokia. Älä kiinnitä huomiota niihin [1], älä tarjoa. Ota se itse ja syö se. Lapset ovat erittäin uteliaita, he haluavat ehdottomasti kokeilla mitä syöt. "

Miksi lapsi syö huonosti?

Hullujen, prosessin virheellisen järjestämisen lisäksi haluttomuudella voi olla puhtaasti fysiologisia syitä. Joten lapsi ei syö hyvin:

• ruoansulatuskanavan sairauksien vuoksi (esimerkiksi ruoansulatuskanavan [1] kehon mehujen tuotannossa voi olla synnynnäistä tai hankittua heikkoutta);
• suuontelon ongelmien vuoksi (esimerkiksi suutulehdus);
• kurkkukipusta;
• matojen takia.

Joten jos virheen selvittämisen jälkeen ruokinta on edelleen kärsimystä, ota yhteyttä lastenlääkäriisi: hän määrittää syyn ja määrää asianmukaisen hoidon.

Sinua kiinnostaa myös lukeminen:

Top 5 epäterveellistä aamiaista, joka pilaa päiväsi

Huonoja neuvoja siitä, miten laitat perheesi oikeaan ruokavalioon