Oman murunen jo vietetään kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana, mikä tarkoittaa, että se on aika esitellä kiinteää ruokaa. Jalkaterapeutit neuvoo valitsemaan ensimmäisenä ruokinta vihannes soseen tai velliä. Ja sitten, ja toinen lapsi on hyvin imeytyy elimistöön. Tällöin aloitetaan kashek suositella murusia keveys ja muussattu-pyshechki lapsille.
Mutta mitä tarjota ensimmäisenä - puuroa, riisi, suurimot ja tattaria? Kokki puuroa veden päällä tai maitoa? Ja ehkä valita valmiin kuivan seoksen? Pyrkikäämme ymmärtää kaikkia näitä vivahteet.
Millä aloittaa? Valitessaan ensimmäisen puuroa vauvalle, sinun täytyy ottaa huomioon, että hänen vatsansa entsyymit eivät ole täydellisiä eivätkä pysty selviytymään gluteenia. Joten valitse maitotuotevapaissa velliä, joka ei sisällä gluteenia: riisi, tattari ja maissi (välttämättä suunniteltu lasten ravitsemuksen, koska alun perin monet maissigluteeni).
Joka tapauksessa ei kokata lapsille jopa vuoden velliä lehmänmaidon - vahva allergeeni ja tuote on vaikea sulattaa vauvan kammioon. Kokki puuroa veden päällä. Jos imetät haluat lisätä sitä ennen ruokintaa murusia hieman äidinmaitoon. Murusia, pullo-voidaan laimentaa tavanomaisilla velliä hänelle sekoitetaan.
Neutraalein Kaikkien viljojen - riisi, mutta pullea lapset on parasta aloittaa vieheen tattari velliä.
Jos olet traditionalisti ja keitä velliä itse, mutta älä keitä sitä kuivaseos, kokeile tehdä siitä vetisiä ja lempeä hankaus velliä tehosekoittimen tai hiontagritit ennalta kahvimylly.
Kuinka paljon annettavaa?Aloita tutustuminen vauvan velli tl. Tarkkailla kuinka keho vauva reagoi innovaatioihin. Jos mitään reaktioita puolelta mahalaukun tai ihottumaa ei seurattu, vähitellen nostaa annosta. Jos kirjoitat vauvan velliä ruokavalioon 6-7 kuukautta, kahdeksan, hänen pitäisi saada osa puuroa päivittäin. Muru vastaavaan ajanjaksoon täytyy syödä noin 150 g apila.
Ready apila:valinta hienous. Lähes kaikki ravitsemusterapeutit sanoa, että on parempi valita valmiita murusia kuivaa puuroa. Sillä on useita etuja: sovitettu lapsen ruoka on valmistettu ympäristöystävällisiä raaka-aineita ja säästää äidin aikaa. Lisäksi nämä viljat eivät vaadi ruoanlaitto, joten kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet ovat kiinni niissä. Sopivasti, on mahdollista valmistaa minkä tahansa erän - välillä tl koko levyyn.
Suurin haitta tällaisten kashek on niiden kallis (verrattuna viljat) hinta. Ja myös se, että avoimessa laatikko kuiva seos sopii vauvan ruokaa ei ole yli viikon. Joten jos lapsi ei ole vielä kovin aktiivinen kuluttaja, viikko velliä vain heittää sen pois.
Muista kiinnittää huomiota koostumusta viljan. Parempi ottaa meijeri- ja laimennettiin, kuten edellä on tottunut murusia kaava tai äidinmaitoon. Älä myöskään tarvitse ottaa puuroa joka koostuu sokeri.
Kun itse, vilja sisältää paljon hiilihydraatteja ja opettaa murusia myös sokeria mitään syytä. Ehkä sanomattakin selvää, lastenruoissa ei pitäisi olla väriaineita ja säilöntäaineita. Siten turvallisia lisäaineita valmiissa velliä katsoi maltodekstriini (glukoosi, maltoosi ja oligosakkaridit), sekä hedelmäsokeri (glukoosi ja dekstroosi).
Nopea viljan ja muiden tabuja. Äskettäin äitini alkaneet tarjota lapsille aikuisten "instant viljat, joita ei ole tarkoitettu vauvanruokaa. Useimmiten tämä kaurahiutaleita erilaisilla lisäaineilla. Tutustuttaa lapsi kanssa velliä ei suositella 3 vuotta. Parempi ja sulkea sen perheen ruokavaliota. Ensinnäkin, vilja ei ole mukautettu vauvanruoka, toiseksi, ne sisältävät usein arominvahventeita, makuaineita ja muita haitallisia lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa murusia ruoansulatuskanavanhäiriöt ja allergisia reaktioita, ja lopulta vuonna viljan jalostuksesta jää käytännössä mitään vitamiineja ja kivennäisaineita, eikä ole kuitua, puhdistus elin. Parhaassa tapauksessa vauva saa tyhjiä kaloreita, ja pahimmillaan - terveysongelmia. Erityisesti ei sovellu vauvan ruokaa ja kaikenlaisia mysliä viljakasvien.
Puuroa öljy pääse puremaan? Toinen tärkeä asia on lisätä voita tai lasten puuroa. Kuten tiedätte, ne eivät pilaa puuroa. Mutta ei tässä tapauksessa. Öljy lastenkodissa puuro on parempi olla lisäämättä, sillä se tuhoaa ravintoarvo ruokaa. On parasta yhdistää puuroa maitoa ja maitotuotteita (hera ja jogurtti) - maito puuroa komplementtiproteiineja ja tekee siitä entistä täyttää kiinteistöille. Voit myös tarjota murusia puuroa, keitetty kasvisliemi.
Ja lopuksi: jos pilipalityyppi halua syödä puuroa, yrittää tehdä ohuempi, jotta se on tullut tutuksi lapsen muistuttava. Jos vaikka ponnistelut murunen kääntyy pois eikä halua kokeilla tarjottua ruokaa, älä pakota sitä. Joten se ei ole vielä valmis uistin. On parempi lykätä yrittää ruokkia häntä velliä yhden tai kaksi viikkoa. Terveys sinulle ja läheisillesi!
Ja muista pelastaa hänen välilehdet Kalenteri vieheitä erityyppisiä tuotteita, jotka olemme koonneet kätevä kaavion.
