Kaksoset - kaksinkertainen onni, vaikka kohtalo äitien harvoin suonut tällainen lahja. Mutta joskus se onni voi muuttua kaksinkertainen painajainen, varsinkin kouluttamaton nuorille äideille. TV-juontaja, laulaja ja voittaja otsikon rouva Universe 2016 Olga Torner lähes vuosi sitten tuli äiti kaunis kaksoset. Miten hän onnistuu järjestämään päivä, toimitusjohtaja tuoda molempien pienokaiset ja silti ohut, hyvin hoidettu ja naisellinen?
Puhutaan hoidon järjestäminen varten kaksoset ja suunnitteluaikaa, Olga korosti, että tärkeintä - on tila. Tarjoamme neuvoja uusille äideille kaksoset ja veljellinen kaksoset rouva Universe, joka auttaa nuoria äitejä selviytymään eivätkä hulluksi.
Tilassa. Puhuessaan arkeen kaksoset, ei järjestelmä ei voi tehdä. On tärkeää, että äitini tiesi, kun hän syöttää lapsille, kun he nukkuvat ja kuinka paljon. Täällä tulla auttamaan luetteloihin, tärkeysjärjestyksessä ja merkitys. "Onko HEV 'jokainen äiti - muistiinpanoja, joka kirjataan tuntia unta, muutos vaipat osuudet ruokavalio, paino, pituus ja muut tiedot lapsiin. Loppujen lopuksi pitää niin paljon tietoa päähäni - se on hyvin vaikeaa eikä tuottavaa.
Synkronointi. On tärkeää alkuajoilta synkronoida nukkua aikataulun ja ruokinta. Kaksoset, sinun on varauduttava siihen, että jos aikaa ei luoda aikataulu, jokainen lapsi asuu omassa tahdissaan, ja äitini olisi voinut pysyä yksitellen kiinnittää huomiota niihin.
On hyvin vaikea opettaa kaksoset samanaikaisesti syödä ja mennä nukkumaan. Mutta se on sen arvoista, sanoo rouva Universe. Jos yksi lapsista oli nälkä - ruokkia kaksi ihmistä kerralla, joten se on unelma.
Ruokinta. Olga Torner sanoi hän havaitsi erittäin kätevä juttu - tyyny ruokintaan. Tämän ansiosta "auttaja" voi samanaikaisesti ruokkia kaksi lasta. Ja aika ruokinta vähemmän, ja ajoittaa ne enemmän "synkronoitu". Yö Olya kannattivat myös imettävät.
Merkittävästi nopeuttaa ja helpottaa imettävät kaksi lasta - auttaa sähköinen rintojen. On mahdollista ostaa tai vuokrata oikealle sairaalassa. On myös tärkeää, että käsi oli aina valmis säästämään kaksi nännejä, jolla voit reagoida nopeasti, jos yksi lapsista heräsi ensin ja muut vielä nukkumassa.
Miten laittaa nukkumaan kaksoset. Olya jaettu usein laittavat lasten lullabies tai klassista musiikkia, joten he rauhoittuivat ja nukahti. Suosikki kehtolaulu lapset Mrs Universe - kokoelma lullabies suorittamien Alsou. Tärkeintä - älä nukahtaa junavaunurakenteisiin, koska silloin se on hyvin vaikea laittaa lapset kadulla tai liikkuvassa autossa.
rauhoittava
Kun olet syntynyt kaksoset, on välttämätöntä olla valmis, että he usein huutavat samanaikaisesti. Ole rauhoittaa vauvoja auttaa joskus sairaanhoitaja. Ottamalla yksi, se menee toiseen huoneeseen. Loppujen lopuksi useimmiten yksi itkee koska itku toiseksi, joskus he edes haluavat toisiaan. Mutta se tapahtuu joskus kun lapset tarvitsevat toistensa seurassa, sinun pitäisi yrittää laittaa lapset pinnasängyn tai leikkikehä. Joka tapauksessa on syytä yrittää pysyä rauhallisena, koska se on lasten ja joskus itkeä ja tuntea kaikki äitini tunteita. Jos olet raja - pyytää apua rakkaansa, avunpyyntö tai lastenhoitajan. Äidin pitäisi olla hereillä.
Kävelyä. Joskus kokoontuvat kävelylle, vaikka avulla lastenhoitajan - ei ole helppo tehtävä. Onhan sinun täytyy laittaa kaksi lasta ja kerätä eniten, ja monet lapset, kuten tiedämme, eivät pidä pukeutua. Kärki - kun pikkulapset valita vaatteita, jotka on helpointa laittaa ja kiinnitä. Kun lapset nukkuvat kävellessä, voit kuunnella musiikkia, äänikirjoja, puhuminen ystävien kanssa, lukea kirjoja. Joten aika rientää nopeammin ja äitini emotionaalisesti lepää.
Uiminen. Vaikka kaksoset ovat pieniä, kylpeä ne on helpompi kääntyä. Tietenkin, ensimmäisen kerran tullut pelastus uima kierrosta. Sitten kannattaa ehdottomasti ostaa kumimatolle uimiseen. Ja yleensä selviytyä vesihoidot helpompaa, kun on joku auttaa, joten turvallisempaa äideille ja vauvoille. Heti kun lapset kasvavat, niistä tulee kiinnostuneita toisistaan ja äiti hieman helpompaa. Joten useimmat tavanomaiseen toimintaan voi tulla kiehtova peli. On vain tarpeen osoittaa hieman mielikuvitusta
Älä unohda itseäsi. On epätodennäköistä, että saat täyden nukkua 7-8 tuntia päivässä, mutta lyhyet tauot 15 minuutin lepoa, täysi terveellistä ruokaa ja riittävästi vettä - tarvitaan päivittäin rituaaleja. Löytää aikaa suosikki kirjoja tai harrastuksiin. Minkäänlaista työtä, vaikka hän on antaa 15-30 minuuttia päivässä, pian vetäytyä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, rentoutua emotionaalisesti eivätkä hulluksi.
Pääsääntö - mielenrauhaa. Tärkeintä ei ole mitä ympärillä tapahtuu, ja reaktio siihen. Lapset usein itkeä, ei voi nukkua, koliikki, kasvukipuja, vai onko yksinkertaisesti langeta. Tärkeintä - rauhallisesti, mitään kauheaa tapahtuu, koska nämä tilanteet tapahtua kaikille äideille. Olga Torner neuvoo ensimmäisen kuukauden olla ajattelematta ei mitään mutta lapset: ei tilausprosessistamme, ei noin keittoa miestään, eikä ainakaan laihdutus. "Sinulla on vielä aikaa kaikkeen, anna itsesi ja kehon aikaa säätää, tottua uuteen elämään ja perustettava järjestelmä!
Muista myös selvittää uskomattomia myyttejä kaksoset
