Monet ihmiset ovat huolissaan veren alhaisesta magnesiumpitoisuudesta. Tätä tapahtuu usein, mutta se ei yleensä tapahdu kulman takana olevalla kadulla, vaan sairaalassa.
Sinä ja minä syömme melkein aina tarpeeksi magnesiumia ruoassamme. Se riittää meille. Totta, joskus tämä magnesium putoaa meistä. Se putoaa kahdella tavalla:
- suoliston kautta;
- munuaisten kautta.
Suolet
Kaikki ruoansulatuskanavan mehut sisältävät normaalisti paljon magnesiumia. Siksi, jos ripuli yhtäkkiä alkaa ja nämä mehut virtaavat ulos, menetämme yhdessä niiden kanssa magnesiumin.
Saippuoituminen
Mahassa on myös mielenkiintoinen piirre, joka liittyy saippuan muodostumiseen.
Muistimme jo suolistossa olevan saippuan, kun keskustelimme ruoan huonosta imeytymisestä. Kyse oli kalsiumista, joka sitoutuu rasvahappoihin saippuan valmistamiseksi. Tämän seurauksena rasvahapot tai kalsium eivät imeydy, mutta jättävät suolet kuljetukseen.
Joten akuutilla haimatulehduksella saadaan myös saippuaa. Vain mekanismi on hieman erilainen.
Haima itsessään on melko rasvainen elin. Haiman ympärillä on myös paljon rasvaa. Tämä on sama rasva, joka pitää sisäelimemme rauhassa.
Akuutin haimatulehduksen aikana haima sulaa ja sulattaa sen ympärillä olevan rasvan. Tämä rasva yhdistyy kalsiumiin ja magnesiumiin. Näin valmistetaan saippuaa. Tätä prosessia kutsutaan saippuoitumiseksi. Tämä on toinen tapa menettää magnesiumia.
Protonipumpun estäjät
Ja vielä yksi syy, ja se on myös vatsassa. Protonipumpun estäjät vähentävät hapon eritystä mahassa ja jostain syystä häiritsevät magnesiumin imeytymistä.
Alkoholismi
Sairaalaan otettujen alkoholistien veressä on usein matala magnesiumpitoisuus.
Lisäksi magnesium vähenee, jos munuaissairaus, diureettien käyttö ja muut olosuhteet, kun ihmiset ovat erityisen sairaita.
Matalasta magnesiumpitoisuudesta perävaunu vähentää niiden kalsiumia ja kaliumia, ilmenee erilaisia kouristuksia, vapinaa ja keskeytyksiä sydämen työssä.
On selvää, että kaikki tämä tapahtuu vammaisella henkilöllä. Joten älä yritä etsiä magnesiumlisäaineita itsellesi, vaan mene pikemminkin lääkäriisi. Magnesium ei vain putoa. Se on aina jotain pahaa.
Tykkää ja tilaa kanavani. Katso aiheeseen liittyviä artikkeleitani:
Kuinka saippua tuotetaan suolistossa
Mikä määrää kalsiumin veressä
