Ukrainan kansallinen ruokia erilaisia herkullisia yhdistelmiä, reseptit ovat periytynyt sukupolvelta toiselle. MUTTA!
Jotkut "ammattiliittojen" tuotteet ovat jo pitkään valinneet väärän, miksi lapsia "viileä" maha, ja aikuiset - kuin kivi vatsassa piilee iltapäivällä, mutta söi vähän. Mitkä tuotteet ovat parempia kuin "tavata" samalla levyllä, ja on erikseen?
Liha + RANSKAN
Valitettavasti, meidän suosikki yhdistelmä lihaa ja perunaa - kuuma, muhennokset, perunasose kanssa kyljys - koska perunatärkkelys pitoisuus sidoksen liha (proteiinit) johtaa käymisen vatsassa.
Ravitsemusterapeutit neuvoo "avioero" valikosta, proteiinia ja tärkkelyspitoisia ruokia 2-3 tunnin välein, ja lihaa ja perunoita erikseen yhdistää vihanneksia.
Liha + Bean
Kaksinkertainen isku ruoansulatuskanavan - itse asiassa, ja lihaa ja papuja - Se on proteiinia. Ei vain hyvin ravitsevaa sekoitus (hei, poimut vatsa!), Mutta myös uuvuttavaa työskentelevät kehon ruoansulatusta ja huono bonus - närästys, raskaus vatsassa, uneliaisuus, ilmavaivat. Liha - kasviksilla, papuja - erikseen.
PASTA + liha
Kuinka monta reseptit, jossa pasta tarjoillaan lihaa! Kuitenkin, koska tämä yhdistelmä vaatteet on ovella... ahdas.
Unionin hidas hiilihydraattien (pasta, pasta) ja proteiinit liha on hyvin, hyvin vaikea sulattaa, niin sen jälkeen pikaruokaa pitkään päästä eroon tunne "ikään kiviä olisi syönyt" ja ovat yllättyneitä, että nopeasti saavuttanut pari ylimääräistä kiloa.
Liha hedelmiä +
Lihaa, kvitteni, ananasta ja luumut - tietysti alkuperäisen ruokalaji, mutta väistämättä johtaa epämukavuus vatsassa. Makea ruoka ja proteiini - ovat yhteensopimattomia, ja hedelmät on parempi syödä tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen.
+ PERUNAT TOMAATIT
Miten tämä on mahdollista?! Kyllä, suosituin yhdistelmä perunan ja hapan tomaatit, periaatteessa ei vaikuta prosessin ruuansulatusta, mutta... happoa tomaatit eivät anna kehon imeä ravinteita perunoita.
TOMAATIT + JUUSTO
"Kyllä, okei?!" - huudahtaa sinä, koska mikä voisi olla herkullinen mozzarellaa, kirsikkatomaatteja ja viipaletta feta makea tomaatti. Hmmm... Mutta!
Valkoinen juusto ja tomaatit "naimisiin" mahassa ei voi johtua siitä, että happo tomaattien ja kalsiumin juusto. Saattamalla nämä tuotteet laukaisevat laskeuman suolat. Tai juustoa ja tomaattia, tai nivelten - olisi valittava.
BAKING + maitoa
Bun, croissant, kakku tai piirakka lämmintä maitoa... Ja tämä yhdistelmä on syötettävä "mustan listan", koska riski saada närästys, käyminen vatsassa turvotus ja petollinen.
Suolaisia ruokia + ALKOHOLI
Molemmat tuotteet säilyttävät nesteen kehon kudoksissa, ja sen seurauksena - paljon kasvojen ja kuivalle iholle seuraavana aamuna.
+ FISH CAKES
Kaikki hyvää kalaa liitossa leivonnaisia osoittautunut turhaksi, ja lisäksi agitaatio vatsassa, saat "bonus" sama liikaa kiloa.
