Taistelu selluliittia vastaan on hyvin samankaltainen kuin taistelu ylipainoa vastaan: resepti on yksinkertainen ja kaikki tietävät sen, mutta kaikki haluavat "taikapillerin".
Mitä selluliitti on tieteellisesti?
Ihonalaisessa kerroksessa imusolmukkeiden virtaus, mikroverenkierto häiriintyy, esiintyy rasvakudoksen tulehdusta - muodostuu tuberkuloosia.
Mikä aiheuttaa selluliittia:
- istuva elämäntapa, istuva työ
- aliravitsemus
- ei suunnattua rasitusta lihaksille
- hormonaalinen epätasapaino
- huonoja tapoja
Mikä toimii selluliittia vastaan, lyhyesti:
- liikunta / urheilu
- oikea ravitsemus, jossa on valtaosa proteiinista
- torjua turvotusta luonnollisesti (juo enemmän vettä - ja vähemmän kahvia, soodaa ja alkoholia)
- lopettaa tupakointi
- hieronnat: hunaja, tyhjiö, imuneste (ammattimainen) jne.
- hormonitason normalisoituminen.
Mikä ei toimi (ja haluaisin sen toimivan, mutta ei):
Voiteet ja naamarit "ongelmaalueille"
Ne sisältävät yleensä kofeiinia, kasviperäisiä ainesosia, retinolia. Ne voivat hieman parantaa mikroverenkiertoa ja päästä eroon turvotuksesta, mutta tähän vaikutus päättyy, eikä ihmettä tapahdu.
Selluliitin välttämiseksi sinun on päästävä eroon ylipainosta, tehtävä ihosta joustavampi, parannettava mikroverenkiertoa - kaikki yhdessä. Voide tai vartalonaamio ei voi fyysisesti tunkeutua kehoon niin syvälle, että se saa aikaan pitkäaikaisen vaikutuksen.Hierontaharja
Jälleen - se vaikuttaa vain ihon pintaan. Ja usein ongelmia on enemmän kuin positiivinen vaikutus, koska iho kuivuu ja ärtyy. Ehkä se toimii yhdessä yllä lueteltujen "selluliittitoimenpiteiden" kanssa, mutta ei yksinään.
Kompressiovaatteet
Tällaisia vaatteita on hyödytöntä käyttää sohvalla makaamalla - niitä käytetään yleensä urheillessa tai ainakin kävellessä. Ja juuri he selviävät selluliitista paljon paremmin kuin vaatteet, jotka peittävät sen sillä hetkellä.
Rullahierontalaitteet
On vaikea kuvitella niin voimakasta rullahierontalaitetta, joka korvaisi ammattilaisen hänen lymfavesihieronnallaan, joka on todella tuskallista. Yksikään tyttö ei tee videoita niin ja niin, eikä kiduta itseään puolitoista tuntia pari kertaa viikossa.
Mutta jalkojen hierominen rullahierontalaitteella sarjaa katsellessa on pikemminkin omantunnon vakuutus siitä, että et vain rentoudu täällä.Jos yrität kovasti, voit saada pienen selluliittia ehkäisevän vaikutuksen, mutta sitä on ylläpidettävä aktiivisesti ja säännöllisesti.
kryolipolyysi
Tämä on viilentävä toimenpide sellaisille kehon alueille, joilla on selluliittia. Yleensä se edistää painonpudotusta, mutta se ei valitettavasti poista "appelsiinin kuorta" erityisesti.
Olet myös kiinnostunut lukemaan:
- 4 tuotetta, jotka vanhentavat kasvojasi huomattavasti
- Kinesiologinen teippaus kasvoille: mitä se on ja miten sitä käytetään
- 7 helppoa vaihetta täydelliseen ihoon
