Pikaruoka edistää lasten unta

Tutkimuksen aikana Queenslandin yliopiston häät pidettiin 64 maailman maassa, joihin osallistui 175 tuhatta opiskelijaa. z'yasuvati, että pikaruoka vaikuttaa negatiivisesti aivojen kognitiivisiin toimintoihin, esimerkiksi muistiin, ja heikentää myös unen laatua pidlitkivi.

Analyysi osoitti, että 12-15-vuotiaana sairauden kanssa elämisen syynä oli likainen uni, joka omalla mustuudellaan heikensi kognitiivista terveyttä ja muisti vahvistui.

Vuonna podlitkiv, yakі usein istutettu lakritsi kaasutus, ongelma unihäiriöt olivat 55% suurempi. Lapsilla pelättiin myös unihäiriöitä, kuten päivän pikaruokaa. Ennen puhetta tyttöjen vammat paljastuivat useammin.

Tutkimuksemme tulokset vaativat levottomuutta, jopa unta - hyvän itsekuvan perustaa.

- Raportin kirjoittaja Asad Khan kommentoi.

Arvaamalla

• Kuinka paljon sinun täytyy harrastaa urheilua, parantaaksesi muistiasi?
• vihovannyan periaatteet, kuten ihanteellisen äidin muodostaminen.
• miten kaada terveellistä tunnelmaa teehen?