Usein toisesta raskauskolmanneksesta lähtien naiset huomaavat lisääntynyttä rintojen herkkyyttä ja jopa kipua. Onko mitään keinoja vähentää kipua? Tästä artikkelissamme.
hedelmöityksestä astirintakehä rauhaset alkavat muutoksia, joiden tarkoituksena on valmistautua imetykseen. Rauhaskudos kehittyy, alveolien ja maitokanavien määrä lisääntyy, verenkierto lisääntyy. Kaikki tämä johtaa rintojen kasvuun, raskauden tunteen ja jopa kivun esiintymiseen.
Rintakipujen syyt raskauden aikana
Ihon yliherkkyys nännin alueella ei johdu pelkästään maitorauhasten koon kasvusta, vaan myös raskauden ylläpitämismekanismin aktivoitumisesta. Ärsytyneiden nännejen uskotaan stimuloivan oksitosiinin, kohdun supistuksista vastaavan hormonin, tuotantoa. Ja epämiellyttävien tunteiden ilmaantuminen suojaa rintakehän liialliselta kosketukselta ja ei-toivotulta stimulaatiolta.
Rintaan sattuu raskauden aikana: syitä, kuinka selviytyä epämukavuudesta / istockphoto.com
Kuinka käsitellä rintakipua
- Epämukavuutta nännin alueella ei voida "parantaa", sen voimakkuutta voidaan vähentää.
- Tätä varten sinun on valittava oikeat alusvaatteet: niiden ei pitäisi rajoittaa liikettä ja sisältää synteettistä komponenttia. Unen ja valveillaolojen noudattaminen, hyvä ravitsemus rajoittamalla keskushermoston kiihottumista aiheuttavia tuotteita (kahvi, vahva tee, mausteiset ruoat), liikunta, hygieniatoimenpiteet - kaikki tämä auttaa selviytymään väliaikaisista ongelmia.
Saatat myös olla kiinnostunut lukemaan: selässä tai kyljessä: kuinka nukkua raskauden aikana
