Monet ihmiset ovat tällä hetkellä kärjessä. Ravitsemusterapeutin Tiana Fialkovan reseptin mukainen "Chatterbox" auttaa rauhoittumaan
Sota ei jätä ketään välinpitämättömäksi ja rauhalliseksi. Pelko, kyyneleet, -paniikkikohtaukset useimmat ukrainalaiset elävät kaiken tämän joka päivä.
On tärkeää auttaa hermostoa selviytymään näistä ylikuormituksista. Ravitsemusasiantuntija Tiana Fialkovan mukaan "rauhoittava puhuja" tekee tämän tehtävän erinomaista työtä.
Se on niin tehokas, että sotaa edeltävinä aikoina lääkäri määräsi niitä potilaille sairaalassa. Mutta nyt meillä kaikilla on hermosto, kuten potilailla sairaalassa. Siksi Tiana Fialkova jakoi tämän ihmelääkkeen reseptin. Sen valmistamiseksi tarvitaan yksinkertaisia ja edullisia ainesosia.
Tarvitset siis:
Aika on nyt vaikea, monet eivät todellakaan nuku hermoshokin takia, ja päivälläkin heillä on kova jännitys. He pyysivät jotain mahdollisimman budjettia ja edullista, joten valitsin varat apteekista,
• Valerian tinktuura
•emomatotinktuura
• orapihlaja tinktuura
• pionin / tai Rhodiola rosean tinktuura
He ovat alkoholin päällä. Mutta voit tiputtaa kiehuvaan veteen ja alkoholi haihtuu. Nämä tiedot ovat tärkeitä esimerkiksi hoitotyön kannalta. Mutta raskaana olevien naisten ei pitäisi ottaa tällaista lääkettä.
Rauhoittavan puhujan valmistamiseksi sinun on kaadettava kaikki nämä tinktuurit yhteen astiaan, sekoitettava ja kaadettava saatu cocktail takaisin purkkeihin. Näistä 4 pullosta riittää sinulle pitkään.
Voit ottaa mukaan:
- paha uni
- yli-innostunut,
- ahdistusta
- korkea verenpaine 10-20 tippaa 1/3 kupillista vettä kohti.
Ja on parasta pitää pieni määrä tippoja suussasi ennen nielemistä.
Tiana Fialkova neuvoo ottamaan sellaisen supertinktuuran 1-2-3 kertaa päivässä, 10-15 minuuttia ennen ateriaa. Voit myös ennen nukkumaanmenoa (tässä on vivahde, gastriitti voi ärsyttää limakalvoja, huomioi).
Kurssi voi olla jopa 2 viikkoa. Tai kertaluonteinen tapaaminen tarpeen mukaan.
Tärkeä! Jos olet hypotensiivinen, puhuja alentaa verenpainettasi vieläkin enemmän. Tässä tapauksessa voit ottaa sen vain yöllä, kun paine on fysiologisesti alentunut, tai vain 2 tinktuuraa: emävihreä ja valeriaana, 15 tippaa kumpikin 1/3 kupilliseen vettä.
Mutta hypertensiiviset potilaat sopivat hyvin tähän tinktuurasekoitukseen.
Lisäksi sinun on ymmärrettävä, että puhuja vaikuttaa reaktionopeuteen. Harkitse, jos ajat autoa tai teet muuta työtä, joka vaatii lisääntynyttä huomiota, henkisten ja motoristen reaktioiden nopeutta.
Olet myös kiinnostunut lukemaan:
Pidä huolta hermoistasi: TOP 7 ruokaa ja juomaa, jotka lisäävät ahdistusta
Hätälaukku: mitä hätälaukussa pitäisi olla
