Ympärillä on niin paljon huonoja asioita. Ja kuinka haluat palata nopeasti kotiisi, jossa sinua ympäröivät vain lähimmät ihmiset, taloon, jossa tunnet emotionaalista turvaa. Millainen on emotionaalisesti turvallinen koti? Emmekö kaikki meistä kotona todellakaan tunne olevansa rauhallisia, rauhallisia, suojattuja? Ymmärtääksesi, mikä se on ja miksi tällaisessa talossa on mukava asua, ehdotan tavallisten esimerkkien käyttöä.
Mitä on tunneturvallisuus kotona?
Tällöin hyppäät ulos vessasta ja alat vannoa voimakkaasti, melkein jopa siveetöntä, että wc on tukossa eikä mitään huuhdeltu. Ja nelivuotias poikasi sanoo sen sijaan, että olisi ollut hiljaa tai valehdellut: ”Se on minun syytäni, heitin liikaa paperia wc: hen, koska tarvitsin pahvirullaa! Anna anteeksi". Ja sen sijaan, että huutaisit lapselle, rankaisisit häntä, pakottaisit hänet esimerkiksi jättämään leluja pois, sen sijaan, että katsoisit sarjakuvia, sano hänelle: "Kiitos, että kerroit totuuden."
Silloin teini-ikäinen tyttäresi soittaa sinulle koulumatkalta ja itkee ja sanoo: "Äiti, jäin kiinni alkoholiin. Mitä nyt tapahtuu? En tiedä mitä tehdä". Ja sinä sen sijaan, että huutaisit ja uhkaisit, että lasta moititaan kotona ja häntä rangaistaan, kerro tyttärellesi: ”Niin, rauhoitu, tämä ei ole maailmanloppu. Kenen kanssa muuten olet? Oletko turvassa? Älä huoli, kaikki järjestyy!"
Tällöin käsket puolisoasi menemään katsomaan, hengittääkö pikkuvauvasi pinnasängyssä, koska hän on nukkunut jo niin kauan. Ja hän sen sijaan, että pyöritteli silmiään ja sanoisi, että keksit jotain itsellesi, että olet hullu ja ajatukset ovat aineellisia, hän nousee ylös ja menee tarkistamaan. Hän sanoo: "Menen tarkistamaan, keskustellaan vasta myöhemmin, mitä pelkäät." Ja puhut hänelle peloistasi ja siitä, että pelkäät lapsen äkkikuoleman oireyhtymää. Ja hän halaa sinua!
Tällöin kymmenesluokkalainen kertoo, ettei hän voi päättää tulevasta ammatistaan millään tavalla ja että hän pelkää kovasti erehtyä yliopiston valinnassa. Ja sen sijaan, että kohauttaisit sitä ja sanoisit: "Sinulla on vielä vuosi aikaa ajatella. Sinulla on aikaa, sinä päätät, mutta muista, valintasi on vakava, se vaikuttaa elämääsi”, halaa häntä ja vastaa rauhallisesti: ”Aina voit muuttaa mieltäsi. Älä pelkää tehdä virheitä. Virheiden kautta meistä tulee parempia. Kasvat, ja näkemyksesi voi myös muuttua.
Silloin vanhemmat lapsesi tukkivat korvansa, kun heidän pikkuveljensä huutaa ja sanoo, että kun hän käyttäytyy niin, he tuntevat uskomatonta vihaa. Ja sinä sen sijaan, että muistuttaisit lapsia, ettet voi puhua ja käyttäytyä niin, että tämä on heidän oma veljensä, vaan nyökäytä päätäsi ymmärtävästi ja ole hiljaa.
Tällöin kerrot miehellesi, että olet hermostunut ja että jokin tilanne ei pääse pois päästäsi, ja hän sen sijaan että sanoisi sinun tarvitsevan rauhoitu, halaa sinua huolellisesti ja sanoo: "Olen aina kanssasi ja annan aina tukea, keskustellaan siitä mikä sinua vaivaa ja päätetään yhdessä, että voimme tehdä".
Tällöin miehesi kertoo, että hän päätti lopettaa, että he selviävät töistä eivätkä maksa hänelle ylimääräistä, ja sinä sen sijaan ala nurista, ettei sinulla ole millä elää, sano: "Olen aina puolellasi, sinua ei arvosteta siellä, ansaitset lisää."
Mielestäni on ilman pitkiä puheita selvää, miksi talossa, jossa on tunneturvallisuus, voi asua rauhallisesti ja mukavasti. Loppujen lopuksi elämä muuttuu heti erilaiseksi, ongelmat eivät saa niin globaalia ulottuvuutta, ei ole pelkoa, ei vihaa, mutta tukea ja rakkautta on paljon!
Alkuperäinen artikkeli on julkaistu täällä: https://kabluk.me/poleznoe/dom-s-emocionalnoj-bezopasnostju-kakoj-on-i-pochemu-v-nem-tak-komfortno-zhit.html
