Aika kuluu nopeasti, tunteemme muuttuvat, elämän tapahtumat unohtuvat. Ja joskus emme löydä aikaa selviytyä kivusta. Tietysti on helpompi mennä psykologille tai psykiatrille, jotta asiantuntijat voivat auttaa tukahduttamaan kipua lääkkeillä. Mutta tämä on väärin! Kipu on voitettava ensin.
Meidän on helpompi juoda rauhoittavaa ainetta palataksemme nopeasti tavanomaiselle radalle - työhön, perheeseen, ihmissuhteisiin, itse elämään. Tuntuu kuin olisimme robotteja, tunteettomia kyborgeja, jotka vain menevät eteenpäin eivätkä välitä mistään. Vain elää, olla ajattelematta mitään, jotta negatiiviset pakko-ajatukset eivät häiritse rauhallista, mitattua olemassaoloa.
Oli kipu mikä tahansa, haluamme lievittää sitä mahdollisimman pian. Koska se on kovaa, haava vuotaa verta, eheys on rikki, ja se sattuu. Ja tämä viittaa siihen, että keho on elossa ja se reagoi riittävästi vammoihin, sairauksiin, eroon, läheisten kuolemaan, työn menettämiseen jne.
Join pillerin, eikä se näytä sattuvan, en tunne mitään, voin mennä pidemmälle. Vain pillerit ja muut tunteet voivat vaimentaa, ei vain kipua, vaan myös iloa, nautintoa, ja kissa lakkaa koskettamasta, ja suosikkiruoka ei enää näytä herkulliselta.
Mikään haava ei voi parantua välittömästi. Jos leikkaat sormiasi, kyllä, vaimenna kipu jollain tavalla, mutta näet aina, että siellä on haava. Ja kestää jonkin aikaa, ennen kuin kaikki paranee, paranee. Samoin on haavoissa, jotka ovat sydämessä, sielussa. Et tietenkään voi levittää niitä voideella, etkä voi laittaa sidettä niihin. Täällä on vähän erilaista. Ennen kuin kaikki korjaavat ja suojaavat mekanismit toimivat, haava ei parane. On mahdotonta saada soluja uusiutumaan nopeammin ja veri hyytymään nopeammin, joten sielun haavoilla niiden paraneminen vie aikaa!
Selviytyäkseen kivusta ihmisen psyyken on suoritettava kaikki vaiheet. Ei tarvitse poimia haavaa tai pitää kaikkea tarkoituksella, ei tarvitse nopeuttaa toipumisprosessia. On tärkeää antaa haavalle mahdollisuus parantua!
Ja mustasukkaisuus sattuu, ja huomiotta jättäminen ja inhoaminen ja töykeät sanat ja vastaamattomat viestit satuttaa, ja huonot uutiset, ja ero ja menetys. Kaikki sattuu, joskus todella paljon, tuntuu sietämättömältä, mutta sinun on kestettävä ja kestettävä.
Kipu täytyy elää, eikä piiloutua siltä jonnekin. Sitä ei voi tukahduttaa pillereillä, alkoholilla, kompensoida jollakin, vain olla tuntematta sitä. Sielun ja sydämen kipu on sama kuin mikä tahansa muu sairaus. Hän tarvitsee makuulle kuumaa teetä, nenäliina. Meidän on yritettävä hyväksyä kipu, hyväksyä tuskallinen tilamme. Sinun on opittava tunnistamaan, mitä sinulle tapahtuu, ja kutsumaan tapahtumia sen oikealla nimellä. On tärkeää sanoa itsellesi: "Minulla on kipua", "Minulla on huono olo", "Olen kateellinen", "Olen vihainen", "Pelkään" jne. Voit itkeä, kärsiä, suuttua ja vuodattaa vihaasi, kaikki tämä on jopa välttämätöntä!
Jos sinulla on kipua, ota aikaa elääksesi tuskasi. Ei paranna häntä pillereillä, ei hukuta häntä mihinkään, enkä vaihda mihinkään. Tarvitset vain aikaa elääksesi tietoisesti tuskasi.
Ole kärsivällinen, ja sitten psyyke itse pystyy käynnistämään puolustusmekanismit. Älä häiritse häntä, hän pärjää. Aluksi, kun olet sairastunut, tulee välinpitämättömyyttä, apatiaa, tyhjyyttä. Ja sitten voit rauhallisesti hyväksyä kaiken tapahtuneen. Myöhemmin hyväksyt itse tilanteen ja haluat mennä eteenpäin. Tietysti haluaisi heti mennä eteenpäin, ei ottaa aikaa, ei kestä, mutta juuri tällainen vaiheittainen liike on normaalia!
Ymmärrä, että minkä tahansa särkylääkkeen toiminta loppuu varmasti ja haava alkaa taas satuttaa. Ja se lakkaa sattumasta vasta kun aika kuluu ja haava paranee!
Alkuperäinen artikkeli on julkaistu täällä: https://kabluk.me/psihologija/snachala-bol-nuzhno-prozhit.html
