Gilbertin oireyhtymälle ehdotettiin, että älä syö liikaa, syö vähän ja rajoittaisi rasvaisia ruokia. En voi yhtyä mihinkään kohtaan.
Selittää
Gilbertin oireyhtymä on synnynnäinen maksaentsyymien ominaisuus, kun entsyymit eivät pysty erittämään bilirubiinia.
Bilirubiinia syntyy normaalin, rutiininomaisen veren hajoamisen seurauksena. Se ei ole kovin vaaraton aine. Voimme sanoa, että se on myrkkyä. Jos maksa ei eritä sitä sapen mukana, se myrkyttää kehon. Tämä ei ole niin pelottavaa kuin miltä se saattaa näyttää. Pahimmassa tapauksessa se yksinkertaisesti päättyy keltaisuuteen, eli ihon värjäytymiseen keltaiseksi. Jos bilirubiini laskee kokonaan, voi esiintyä letargiaa, pahoinvointia tai vatsakipua.
Gilbertin oireyhtymä löytyy 5 %:lla ihmisistä. Ei vaikuta oikeastaan mihinkään. He elävät rauhassa.
Mutta kansamme ei voi elää rauhassa synnynnäisen maksan ominaisuuden kanssa. Jostain syystä he alkavat auttaa tätä maksaa. Jostain syystä monille näyttää siltä, että tätä varten on välttämätöntä olla syömättä, eikä varsinkaan syödä rasvaa. Ja tässä meidän kansamme ovat pahasti väärässä.
Tosiasia on, että ihmisillä, joilla on Gilbertin oireyhtymä, veren bilirubiini hyppää 2-3 kertaa vain paaston aikana. Jos rajoitat päivittäisen kaloripitoisuuden 400 kilokaloriin, tällaiset ihmiset muuttuvat keltaisiksi.
Hauska asia on, että vaikka ylläpitäisit normaalia kaloripitoisuutta, mutta samalla rajoitat jyrkästi rasvaisia ruokia, ihmiset muuttuvat jälleen keltaisiksi.
Osoittautuu, että nälkää ei voi nääntyä, eikä rasvaisista ruuista voi myöskään kieltäytyä. Surullista, eikö? Halusin todella kieltäytyä!
He sanovat, että tälle kauhealle tosiasialle on useita selityksiä. Rasvasolut voivat laihtua ja kutistua nälkään, ja rasvaliukoinen bilirubiini valuu niistä suoraan vereen.
Paasto voi tyhjentää erikoiskemikaalien varastot, jotka normaalisti erittävät bilirubiinia sappeen.
Ehkä suolet ovat outoja nälkään ja imevät ahneesti takaisin sapen mukana erittynyttä bilirubiinia. Eli sen sijaan, että bilirubiini erittyisi kakan mukana, se imeytyy takaisin verenkiertoon.
Lyhyesti sanottuna
Gilbertin oireyhtymän kanssa on hyödyllistä syödä paljon erilaisia asioita, mukaan lukien vihannekset ja hedelmät, jotta maksa ei kiellä itseltään mitään ja pysyy aina hyvällä tuulella. Jonkin asian rajoittaminen voi olla haitallista.
Lue muut artikkelini bilirubiinista:
