Tiedän monia ihmisiä, joilla on niin paljon tekemistä uudenvuoden lomille ja lomalle! Ja loppujen lopuksi tavallisessa elämässä he eivät olisi ymmärtäneet niitä kaikkia edes kuukaudessa. Onko tämä oikein? Loppujen lopuksi heidän on lopulta erittäin vaikea selviytyä edes puolesta suunnitellusta!
Suunnittelimme lukevamme kirjoja - mutta sen sijaan liimaamme tapetteja, juoksemme supermarketteihin, selaamme sosiaalisia verkostoja. Olemme suunnitelleet tapaamista ystävien kanssa, vierailla kahviloissa ja muissa viihdepaikoissa - sen sijaan täydellistä vilskettä. Tämän seurauksena ihmiseen kehittyy jonkinlainen tyytymättömyys itseensä ja syyllisyyden tunne epätäydellisistä teoista.
On hyvä, että on joitain temppuja, jotka auttavat sinua korjaamaan kaiken!
Suuret odotukset
Tämä on yksinkertaisin. Sinun on lopetettava liian kekseliäiden suunnitelmien tekeminen ja suurien toiveiden asettaminen itsellesi, jotta voit vähentää meteliä ja perusteettomat odotukset ovat vähemmän järkyttäviä.
Usein kuulee kuinka ihmiset syyttävät itseään viikonlopun jotenkin turhasta viettämisestä. Joten he odottivat, ja kaikki oli turhaa, tyhjyyttä, työtä ei tehty, eikä edes ollut mitään muistettavaa. Kaikki johtuu siitä, että ihminen odottaa aluksi jotain erilaista, joten hänellä on syyllisyyden tunne todellisuuden kieltämisen vuoksi, koska kaiken olisi pitänyt tapahtua toisin. Koska hän halusi kaiken olevan hänen sääntöjensä mukaan, niin kuin hän suunnitteli, miten hän halusi, ja jos se ei toiminut, siinä kaikki, epäonnistuminen.
Ja mielenkiintoisinta on, että henkilö itse ei voi edes selittää selvästi, mikä tarkalleen työnsi hänet pois suunnitelmiensa toteuttamisesta. Osoittautuu, että hän ei osaa selittää, eikä myöskään pääse eroon syyllisyyden tunteesta. Ja syyllisyyden tunne on negatiivinen tunne, se varastaa meiltä resursseja, joita voisimme käyttää elämämme parantamiseen.
Siksi juuri nyt sinun on annettava itsesi kaipaamaan jotain valtavasta tehtävälistasta. Salli itsesi viettää aikasi toisinaan "keskinkertaisesti", vain levätäksesi, etsimättä siitä mitään ylimääräistä hyötyä.
Tehtävien jako
Nyt puhumme rakkaista naisistamme, jotka yrittävät kattaa herkullisia juhlapöytiä uudenvuoden lomilla. Jos äiti seisoi lieden ääressä 10 tuntia ja hänen jalkansa antavat periksi illalla ja hänen kasvonsa ovat väsyneet, onko perhe onnellinen tästä? Ei!
Tai ehkä sinun täytyy valmistaa pari pientä välipalaa ja varata aikaa kylpyyn, meikkaamiseen tai yleensä nukkumiseen? Vielä parempi, jakaa vastuut kotitalouksien kesken. Mitä tarkoitat, etteivät he voi? Kirjoita etukäteen ruokalista, tuotelista, kirjoita yksityiskohtaiset reseptit arkille ja jaa kaikille, ja lepäämään! Lopulta kaikki on valmista, ja äiti on hyvällä tuulella!
Älä odota lomaa, vaan tee se!
Kaikille luultavasti on tuttu vilske, lomaan valmistautuminen, ja sitten pamahtaa, soi, ja jostain tulee jotenkin surullista. Ja kaikki siksi, että odotamme lomaa, me hämmenämme, mutta emme näytä itse järjestävän sitä. Ei, peitämme aukion, pukeudumme, mutta mitä järkeä sillä on? Monet eivät koe ollenkaan, että "huomenna on uusi vuosi", ja periaatteessa heillä on siihen oikeus. Ei tarvitse teeskennellä hauskaa, ei vain loukata perhettäsi.
Loppujen lopuksi käy ilmi, että yritämme täyttää muiden odotukset, ja sitten tulee ikävä epäonnistuneen loman tunne. Loman aikana tärkeintä on kiinnittää huomiota läheisiisi. On lapsia? Mene heidän kanssaan kahvilaan, trampoliinikeskukseen, viihdepaikkoihin. Onko sinulla rakastettusi? Keksi romantikko uudelle vuodelle. Voit juhlia vapaapäiviä epätavallisessa paikassa, mutta et joka vuosi leikkaa Olivieria ja kuuntele presidenttiä television edessä.
Ja mikä tärkeintä, unohda kaikki epäkohdat ja väitteet rakkaille ainakin lomalla!
Priorisoi oikein
Muista edelliset uudenvuodenlomat, mikä pettyi, mistä et pitänyt niistä? Analysoi nyt kaikki huolellisesti ja tee kaikki, jotta et toista virheitäsi. Jos sinulla oli tylsää kotona, järjestä tapaaminen ystävien kanssa jonnekin. Jos olet aina väsynyt ruoanlaittoon, tilaa ruokaa kahvilasta. Jos haluat juhlia lomaa jollain epätavallisella tavalla, voit tehdä sen, jos mahdollista, junassa, meren rannalla, vuorilla, metsässä - mutta missä tahansa!
Ilo, jonka ihminen kokee kauan odotetuimmalla lomalla, pysyy hänen kanssaan pitkään. Muistot jäävät, ja olkoot ne vain miellyttäviä. Lisäksi positiivinen asenne ja miellyttävät tunteet auttavat latautumaan positiivisilla tunteilla ensi vuoden alussa!
Hyvää viikonloppua!
Alkuperäinen artikkeli on julkaistu täällä: https://kabluk.me/psihologija/kak-provesti-novogodnie-kanikuly-s-udovolstviem-chtoby-ne-vinit-sebya-za-nesdelannye-dela.html
