Ne koskevat samaa asiaa. Yleensä kukaan ei vaivaudu sellaisiin vivahteisiin. Koska ravintolisien valmistajat eivät ole kovin hallittavissa ja sekoittavat nämä kaksi rasvatyyppiä.
Kalan rasvaa
Tämä on perinteisen kalaöljyn nimi, joka uutetaan kalan maksasta. Terveyshyötyjen lisäksi omega-3 tyydyttymättömät rasvahapot tämä rasva sisältää myös monia rasvaliukoisia vitamiineja. Näiden vitamiinien vuoksi lapsille syötettiin lusikallinen haisevaa kalaöljyä.
Nyt on myös sellainen muoti, että jos haluat omega-3-rasvahappojen lisäksi saada myös A- tai D-vitamiinia, niin syö kalaöljyä, jota saadaan kalanmaksasta.
Mutta se ei ole tarpeeksi hyvä nieltäväksi ylimääräisiä kemikaaleja. Tosiasia on, että kalojen maksa kerää vedestä kaikenlaisia torjunta-aineita ja muita myrkkyjä.
Kalaöljy
Tämä on teknisempää rasvaa, joka saadaan kokonaisesta kalanruhosta. Ja eri teollisilla tavoilla. On epätodennäköistä, että joku ottaisi sieltä erityisesti kalanmaksaa.
Tätä tarkoitusta varten he käsittelevät kaikki pienet kalat, joita kukaan ei erityisesti pera sinulle. Erilaisilla kemiallisilla ja fysikaalisilla menetelmillä sieltä vapautuu rasvaa, jossa on myös jonkin verran kemikaaleja, mutta vähemmän kuin maksasta näkemällä saatavassa rasvassa.
Tämä rasva on turvallisempaa. Sitä kutsutaan yksinkertaisesti kalaöljyksi. Ei kalamainen, mutta kalamainen. Ja maksasta peräisin olevaa kutsutaan "maksasta peräisin olevaksi rasvaksi". Sanaleikki. Voit hämmentyä.
Lääkärit päättivät, että käyttämällä mitä tahansa kalaöljyä sisältävää ravintolisää, voit törmätä myrkkyihin. Mutta suositelluissa päivittäisissä kalaöljymäärissä nämä kemikaalit ovat niin pieniä, että et voi huolestua. Joten kukaan ei todellakaan häiritse.
