Kun ihmisillä on korkea veren kolesterolitaso, ateroskleroosin määrä lisääntyy ja sydänkohtausten ja aivohalvausten riski kasvaa. Riskin vähentämiseksi sinun on uhrattava jotain. Ihmisten on erityisen vaikea sietää ruokavaliorajoituksia. He eivät saa syödä kaikenlaisia herkullisia margariineja ja tyydyttyneitä rasvoja.
Jotkut näistä ruoan ystävistä keksivät vaikeita tarinoita siitä, kuinka kolesteroli voi olla hyväksi keholle. Oli kerran muodikasta muistaa kehomme kolesterolin perusteella keräämät hormonit. Esimerkiksi jos rasvaa on vähemmän, sukupuolihormoneja on vähemmän, miehet lakkaavat olemasta miehiä ja naiset lakkaavat olemasta naisia.
Sitten häikäilemättömät lääketieteelliset tilastot osoittivat rasvan ystäville, että ylipaino ja ylimääräiset tyydyttyneet rasvat ruokavaliossa estävät ihmisiä saamasta lapsia. Joten on vähemmän tekosyitä ahmimiseen.
Tapasin eilen uuden pyörän. Joku täällä hieroi toisia, että ylimääräinen kolesteroli kuljettaa happea keuhkoista elimiin ja on siksi hyödyllistä.
Ei, veljet, ahmaisuudellenne ei ole tekosyitä! Kolesteroli nopeuttaa ateroskleroosin kehittymistä, joka tukkii valtimoiden ontelon ja estää hapen pääsyn elimiin.
Ja kolesteroli voi kirjaimellisesti uida paloina valtimoiden läpi ja tukkia ne.
Ja veren korkea kolesterolitaso estää punasoluja antamasta happea elimille ja kudoksille. Kolesteroli kirjaimellisesti peittää punasolujen pinnan kuten lasite, eikä vapauta niistä happea.
Eli kuinka te, toverit, et halua laardia, mutta sinun on rajoitettava se muiden tyydyttyneiden rasvojen kanssa 7-10 prosenttiin päivittäisestä kaloripitoisuudesta. Ota tapa hillitä itseäsi tai elä suuren sydänkohtauksen riskin kanssa. Sinun on maksettava nautinnosta syödä pala rasvaista lihaa palalla omaa sydäntäsi.
Mitä muita uusia tarinoita kolesterolista on ilmestynyt?
