Katso molemmat: 6 harjoitusta valokuvamuistin kehittämiseksi

Saamme noin 90% kaikesta tiedosta ympäröivästä maailmasta silmiemme avulla, ja visuaalisen muistin avulla voimme tallentaa muistoja, kuten valokuvia. Lisäksi siihen ei tallenneta vain kuvia, vaan myös tunteita, jotka muut aistit saivat tuolloin. Esimerkiksi kun muistat kävelyn rannikkoa pitkin, päässäsi ei näy vain "tilannekuva" loputtomasta merestä, vaan myös meren tuoksu, surffauksen ääni, silkkihiekka. Voimme siis sanoa, että visuaalinen muisti on arkisto elämämme kokemuksista. Tietojemme ja taitojemme yleinen taso riippuu siitä, kuinka hyvin voimme säilyttää sen. Siksi on tärkeää kehittää sitä. Tässä on 6 harjoitusta valokuvamuistisi kehittämiseen. Monet heistä ovat lapsen vallassa. Ennen lukuvuoden alkua voit "pumpata" heidän avullaan hänen visuaalisen muistinsa.

Kuinka tarkistaa, mikä valokuvamuisti sinulla on

Monet ihmiset ajattelevat, että heillä on hyvä visuaalinen muisti. Jos haluat tarkistaa nopeasti, onko näin todella, suorita seuraava testi. Valitse jokin maailmankuulu logo, jonka olet nähnyt monta kertaa: esimerkiksi Apple. Ota paperi ja yritä piirtää se muistista. Oli vaikea muistaa, miltä puolelta omena puree? Tai missä lehti on kallistettu? Sama koskee olympiarenkaiden värejä. Niitä on nyt kaikkialla, mutta harvat muistavat missä ja minkä väriset ympyrät sijaitsevat.

Voit myös testata visuaalisen muistisi "pumppaamista" käyttämällä sähköisiä testejä eri verkkopalveluissa ja mobiilisovelluksissa.

6 Harjoituksia valokuvamuistin kehittämiseksi

Harjoitus 1. "Polyglotti"

Löydä Internetistä sinulle tuntemattoman kielen sana, joka koostuu tuntemastasi aakkosesta (meidän tapauksessamme latinalainen aakkoset). Lue se uudelleen kolme kertaa ja katso huolellisesti muutaman sekunnin ajan. Sulje sitten sana ja yritä kirjoittaa se.

Harjoitus 2. "Sherlock Holmes"

Valitse esine, jossa on paljon yksityiskohtia, kuten lasi kahvoilla pöydällä. Harkitse sitä huolellisesti 5-10 sekuntia, sulje sitten silmäsi ja yritä luoda se uudelleen mielikuvitus mahdollisimman tarkasti: muista, kuinka monta kynää oli ja minkä värinen ne olivat, missä niitä kallistettiin. Tämä harjoitus voi aluksi tuntua pelottavalta, mutta ajan myötä on helpompi palauttaa pään esineet pienimpiin yksityiskohtiin.

Harjoitus 3. "Tunnistamiskuvalaite"

Tämä harjoitus auttaa ihmisiä, joilla on vaikeuksia muistaa kasvoja. Yritä ottaa kuva ihmisestä kuvaamalla sitä sanoilla. Esimerkiksi: ”Hänen kasvonsa ovat kolmion muotoiset. Nenä on pitkä ja ohut, silmät vihreät ja posket täynnä pisamia. " Kun alat kuvata muotokuvaa ääneen (tämä on erittäin tärkeää!), Kaikki kuvat, jotka eivät olisi jääneet mielikuvitukseesi, alkavat automaattisesti tallentua visuaaliseen muistiin.

Harjoitus 4. "Jälkikäteen"

Visuaalinen muisti kehittyy, jos muistat päiväsi ennen nukkumaanmenoa joka päivä. Tärkeintä ei ole vain luetella päässäsi tekemäsi asiat, vaan luoda mahdollisimman monta yksityiskohtaa uudelleen. Esimerkiksi: "Klo 12.00 menin juomaan kahvia kahvilaan, astuin tilavaan huoneeseen, jossa oli kirkkaat seinät ja moniväriset pöydät, istuin ulko-oven kolmannen pöydän ääreen jne."

Harjoitus 5. "Ornamentti"

Epäsäännöllisten koristeiden luonnostelu, eli esineet, joilla on epälooginen, epäjohdonmukainen rakenne tai monia yksityiskohtia, auttaa kehittämään visuaalista muistia. Yritä esimerkiksi luoda kaavamaisesti kaupunkisi kartta tai ainakin alue, jolla asut, metrokaavio, jonka näet päivittäin.

Harjoitus 6. "Toimittaja"

Kotimatkalla kiinnitä huomiota ohi kulkeviin rakennuksiin. Mieti, kuinka monta kerrosta, sisäänkäyntiä ja ikkunaa niillä on. Ole varovainen kuljetuksessa ja yritä huomata, mitä konduktööri ja muut matkustajat käyttävät. Kun olet kotona, yritä luoda koko reitti yksityiskohtaisesti mielessäsi.

Harjoitus 7. "Valokuvaaja"

Ota 10-20 kaikenlaista tuotetta, esimerkiksi kosmetiikkalaukun sisältö. Aseta pöydälle, katso niitä 5-10 sekuntia, käänny sitten pois ja yritä nimetä kaikki esineet muistista siinä järjestyksessä, jossa ne sijaitsevat.

Olisi myös mielenkiintoista lukea: Kuinka kehittää tietoisuutta lapsessa: TOP-4-pelit5 yksinkertaista asiaa, jotka kehittävät lapsesi aivoja joka päivä