Joka päivä kuulen tästä MK-7: stä. He sanovat, että se säätelee veren viskositeettia, sitten he sanovat, että se liuottaa kalsiumia valtimoihin. Jopa minä (miksi piilottaa!) Vuosi sitten mainitsin, että K -vitamiini voi sopii valtimoille. Voin ylpeänä myöntää, että vuosi sitten en uskonut häneen ja juuri näin kirjoitin.
Selitän tarkemmin. Kyse on K -vitamiinista. Eikä vain K -vitamiinia, vaan K2 -vitamiinia. Tätä vitamiinia on kahta muotoa. Syömme K1 -vitamiinia persiljan kanssa, ja K2 -vitamiinia myydään apteekissa.
Itse asiassa bakteerit syntetisoivat suolistamme K2 -vitamiinia. Tai bakteereja jonkin eläimen suolistossa. Joten voimme saada K2 -vitamiinia omilta mikrobeiltamme tai apteekista tai syömällä pedon, jolla oli omat mikrobit suolistossa.
Ja tämä apteekin K2 -vitamiini voi olla lajikkeiden muodossa, joissa on kirjaimet MK. Luvut MK: n jälkeen tarkoittavat tällaista vitamiinin kemiallista häntää. Pitkä häntä tai lyhyt häntä tai jokin muu siellä haarautuva.
K2-vitamiinilajeja käytetään yleisesti MK-4: stä MK-13: een. Tässä sarjassa on myös MK-7. Se ei ole erilainen missään erityisessä. En ymmärrä, miksi hänen ympärillään on paljon melua.
Veren viskositeetti
Tänään taas virtassa kuulin, että MK-7 vaikuttaa maagisesti veren viskositeettiin. Kuten jos veri hyytyy K1-vitamiinista, niin MK-7: stä se normalisoituu.
Se normalisoituu siinä mielessä, että jos se oli viskoosia, se nesteytyy ja jos se oli nestemäistä, se sakeutuu. Tämä on tietysti hölynpölyä.
K -vitamiini auttaa veren hyytymisessä, mutta ongelmia syntyy vain, jos K -vitamiinia ei ole saatavilla. Veri ei lakkaa. Mutta jos joku syö liikaa K -vitamiinia, ei myöskään tapahdu rikkoutumista. Koska se ei tee verihyytymää. Tämä olet sinä ja minä jo keskusteltu. Joten unohda K -vitamiini ja veren viskositeetti, veljet.
Kalsium valtimoissa
Kyllä, itse vihjailin vuosi sitten, että K -vitamiinia voitaisiin mukauttaa vähentämään valtimoiden kalsiumin määrää. Ja minä en sanonut, että näin on. Epäillyt. Tällaiseksi minusta tuli nopeaviivainen. Vuoden 2021 toisella neljänneksellä kaikki epäilykseni vahvistettiin.
Muistutan teitä siitä kalsiumia sepelvaltimoissa - Tämä on merkki ateroskleroosista. Jos kalsiumia on vähän, ateroskleroosin pitäisi olla vähäistä. Eli et voi vain laittaa videokameraa sepelvaltimoon etkä laskea siinä olevia plakkia. Rintakehän röntgenkuvat tehdään usein ja ne osoittavat kalsiumia sydämessä. Joten voit epäillä, että sydämen valtimoissa on ateroskleroosi.
Noin viisi vuotta sitten oli erittäin muodikasta paitsi etsiä kalsiumia sydämen valtimoista, myös seurata, miten K -vitamiini vaikuttaa tähän asiaan. Silloin näytti siltä, että K -vitamiinista ei ollut vain hyötyä vaikuttaa osteoporoosiinmutta myös valtimoiden kalsiumia.
K -vitamiinin innostumisen seurauksena kaikki nämä ikääntyneet ihmiset, joilla on sekä kalsium valtimoissaan että heikot luut, päättivät, että K -vitamiini olisi heille ihmelääke.
Koska heidän on vaikea myrkyttää itseään ja he lupaavat fantastisen vaikutuksen.
Kuten luultavasti jo arvasit, ajatus peitettiin. Noin tämän vuoden maaliskuusta lähtien kriittisiä arvioita tällaisista tutkimuksista alkoi ilmestyä. Hyötyjä ei enää havaittu, ja ainakin yhdessä tutkimuksessa havaittiin jopa kalsiumin määrän nousu valtimoissa.
Kävi ilmi, että he taistelivat jonkin kanssa, mutta sitten he törmäsivät siihen. Joku yritti tekosyitä, että kuten viime aikoina ihmiset ovat kasvaneet rohkeammiksi ja syövät liikaa K -vitamiinia, tai uusi positroniemissiotomografia oli liian herkkä havaitsemaan kalsium valtimoissa sydämet. Mutta tosiasia pysyy. Jos aiemmin he epäilivät, nyt he sanovat kovalla äänellä, että K -vitamiini ei toimi tässä asiassa ja voi jopa vahingoittaa.
Kaikki edellä mainitut hyödylliset vaikutukset liittyivät todennäköisesti K -vitamiinin puutteeseen. Eli jos isovanhemmat söivät vähän vihanneksia ja hedelmiä. Siellä oli vähän K -vitamiinia ja kaikkea muuta. On selvää, että nämä ihmiset olivat useammin sairastuneet ateroskleroosiin.
Lyhyesti sanottuna
Persiljan K1-vitamiinin ja ketjukaupan MK-7: n välillä ei ole olennaista eroa. Niitä on vaikea myrkyttää. Tarvitsemme niitä, mutta persilja riittää. Nämä haarautuneet hännät eivät lisää vitamiinimolekyyleihin mitään maagisia ominaisuuksia.
Oletko jo kuullut MK-7: stä?
