Harjoittamisesta kauneuden ja nuoruuden jotkut naiset käyttävät valtavasti rahaa, ei huomaakaan, että yksi ongelmista voidaan ratkaista paljon helpompaa.
Kouluttaja, nutritionist ja mestari urheilu Ekaterina Romanova blogissaan muistuttaa naisetEttä nuorten ja ulkonäkö riippuu monista tekijöistä.
Edustajana oikeudenmukaisemman sukupuolta syö, nukkuu, kuinka usein urheilun ja rentoutua hotellin spa? Mutta kiinnittää huomiota ja olisi myös oltava oikeassa asennossa, koska se on avain kauneutta, armon ja naiseudesta.Roikkuvat hartiat ja taivutettu takaisin, katsoa jalkojen alla - tämä ei ole yksi hyötyvät. Tämä on vanha nainen, riippumatta siitä, minkä tyyppisiä hahmo ja iho. Ei auta tässä asiassa, ei plastiikkakirurgia tai meikkiä.
Asiantuntijoiden mukaan kyyryssä takaisin vaikuttaa kaikkiin osiin kehomme, jopa hänen kulmakarvat sellaisessa asennossa rungon lasku, ja on muodostettu ylemmän silmäluomien ylimäärä taittuu, koska takaisin lihakset matelijat ylöspäin, ja edessä - alas.
Stoop vie voimaa ja estää sitä mieltä, että on osoittautunut tieteen.Jos tämä on ongelma, voit aloittaa yksinkertaisia harjoituksia (stand seinää 10 minuuttia päivittäin, katsomassa siitä, että takana on edelleen tasainen) ja säätämällä elämäntapa (eivät kanna painovoima, katsomalla peili).
Sinulla on myös mielenkiintoista lukea, miten keho muuttuu 40 vuoden jälkeen?
