Kuprumin kaverit ovat kuuluisia siitä, että he julkaisevat rehellisesti englanninkieliset tietolähteensä ja kääntävät ne sitten väärin. Se on nuori asia, se on hyvä asia, joten korjaan sen vain.
Heillä oli siellä julkaisu urheilubalettilääkäristä, venyttelystä ja kaikesta muusta. Vaikuttaa siltä, että kaverit päättivät olla heittämättä tarpeetonta materiaalia ja lähettivät jatko-osan. Mutta he tekivät sen virheillä.
Joten, Kuprumin kaverit kirjoittavat, että venytysharjoituksista ei ole ongelmia nivelissä.
Tämä on itse asiassa vakava virhe. Venytysharjoituksista on nivelongelmia, ja suurin ongelma on lonkkanivelen nivelrikko ihmisillä, joilla on joitain reisiluun ominaisuuksia. Juuri täällä olemme jo keskustelleet langan haitoista.
Toinen ongelma on venytys ihmisillä, joilla on hypermobile-nivelet. Myös siellä voit vahingoittaa vakavasti niveltä. Lue artikkelini tästä aiheesta. linkki.
Sitten Kuprumin kaverit kirjoittavat, että jos henkilöllä on ongelmia nivelissä, ennen venyttämistä on tarpeen ottaa yhteyttä terapeuttiin.
Tämä on myös vakava virhe, koska terapeutilla ei ole mitään tekemistä venytyksen kanssa.
Ortopeditraumatologi käsittelee venyttelyä. Näyttää siltä, että kaverit tulkitsivat väärin sanat "lääkäri" ja "fysioterapeutti". Tämä tarkoittaa "lääkäri" ja "fysioterapeutti".
Lääkäri voi olla sekä traumatologi että perhelääkäri. Pikemminkin molemmat auttavat.
Ja fysioterapeutti on risteytys fysioterapeutin ja fysioterapiaopettajan välillä ulkomaalaisille. Todellisuudessa se on todennäköisemmin fysioterapian lääkäri.
Sitten he kirjoittavat myös, että sinun ei tarvitse pomppia turvallisen venytyksen saavuttamiseksi.
Tässä vaiheessa minun on myönnettävä, että olin hieman jumissa. Koska pomppiminen on täsmälleen sellainen lämmittely ennen venyttämistä, kun lihakset lämpenevät.
Sitten sain viimeinkin selville salaperäisten hyppyjen lähteen (kiitos Kuprumin kavereille linkeistä). On käynyt ilmi, että he käänsivät englanninkielisen sanan "pomppiminen" sanaksi "pomppiminen".
Online-kääntäjä, koira, antaa 22 vaihtoehtoa sanan "pomppiminen" kääntämiseen ja kaikki kassalle ohi. Itse asiassa tämä ei tarkoita pomppimista, vaan venyttelyä nykimässä. Venytettyä lihasta ei tarvitse nykiä, koska tällä tavalla se tulee sävyiseksi ja päinvastoin lyhenee. Sinun täytyy vain jäätyä venytysasennossa.
Lyhyesti sanottuna, kaverit, älä käännä sitä, mitä ette ymmärrä.
