Se, miten ihmiset katsovat sinua, riippuu paitsi ulkonäöstäsi myös sisäisestä tilastasi. Siksi sinun on aloitettava itsestäsi, tietoisuudesta itsestäsi ja tunneälystäsi.
Mikä on tunneäly? Tämä on ihmisen kyky ymmärtää sekä omia että muiden tunteita, tämä on kyky erottaa ja oikein jakaa erilaisia tunteita, käyttää tunnetietoja hallitsemaan käyttäytymistään ja ajatuksia. Kuinka houkuttelevuus auttaa? No, kerro minulle, oletko törmännyt sellaisiin ihmisiin, jotka näyttävät erinomaisilta, mutta viestinnässä he ovat kovia, töykeitä ja jotenkin käsittämättömiä? Tai päinvastoin, katsot ihmistä, eikä hän ole lainkaan houkutteleva, mutta heti kun hän puhuu, ja siinä kaikki, hän näyttää uskomattoman kauniilta ja viehättävältä?
Ja myös sinun on kehitettävä emotionaalista älykkyyttä, jotta voit ymmärtää selvästi omat tunteesi ja ajatuksesi ja välittää ne sitten muille. Ja muista, että ilman häntä mikään upea ulkonäkö ei auta sinua viehättämään miestä! Kyllä, kokeile vain, ja huomaat, että ihmiset alkoivat arvostaa, kunnioittaa, rakastaa sinua enemmän, sekä naiset että miehet! Siksi ehdotan, että teet seuraavat:
Paranna itsetietoisuuttasi
Yksinkertaisesti sanottuna sinun on opittava hallitsemaan, arvioimaan, määrittelemään tunteitasi. Ja kun saat sen oikein, voit ymmärtää omat emotionaaliset reaktiosi ja miten ne vaikuttavat ympärilläsi oleviin. Oletetaan, että ystävä kertoo sinulle, että hän putosi kumppaninsa kanssa, ja sinusta tuntuu jotain epämiellyttävää sisällä. Muistat vain, että olet äskettäin taistellut myös toisen puoliskosi kanssa. Älä kerro siitä ystävällesi, vaan keskity siihen, mitä hän sanoo. Samalla huomioi tunteet, tuntemukset kehossa, ajattele tunteitasi.
Tehosta emotionaalista itsesääntelyä
Kun olet oppinut ymmärtämään tunteita ja tunteita, sinun on ymmärrettävä, miten niitä voidaan säätää. Voit esimerkiksi rauhoittua teellä, syvällä hengityksellä, laskemalla kymmeneen. Kaikille on tiettyjä tapoja. Palataan takaisin tyttöystävän tilanteeseen. Kun hänen tarinansa on aiheuttanut sinussa epämiellyttäviä tunteita, yritä rauhoittua, puhdista pääsi kiinnittääksesi huomiota ystävällesi.
Tarkista motivaatiosi
Ole selvä tavoitteistasi, jotta voit saavuttaa ne nopeammin. Ajattele, oletko todella kiinnostunut juttelemisesta ystävän kanssa, vai johtuuko se vain siitä, että sinulla ei enää ole kenenkään kanssa tekemistä sen kanssa? Ja muista tarkkailla ajatuksiasi, mitä ne ovat negatiivisia tai positiivisia? Kun ystäväsi nauraa, luuletko, että hän on hieman eksentrinen tai että hänellä on hyvä huumorintaju? Kun hän alkaa roikkua puhelimessa keskustelusi aikana, pidätkö sitä heti epäkunnioittavana sinua vai luuletko, että hänelle on tapahtunut jotain vakavaa?
Osoita myötätuntoa
Jos alat myötätuntoa ja ymmärtää, mitä toinen tuntee, voit jopa auttaa itseäsi henkilökohtaisessa elämässäsi. Tarkkaile vain ympärilläsi olevien ihmisten käyttäytymistä ja sanoja ottaaksesi hallintaansa lähettämät sanattomat signaalit. Empatia auttaa sinua tunnistamaan henkilön tarpeet. Jos ystäväsi puhuu paljon työstä, hän on hänelle todella tärkeä, ja sinun on kysyttävä lisää aiheesta. Jos hän ajattelee jatkuvasti sisartaan, sinun tulisi kehittää keskustelua tähän suuntaan. Muuten, tilanne ystävän kanssa otetaan esimerkkinä, voit toistaa kaiken suhteista ja kommunikoinnista miehen kanssa!
Hioa ihmissuhdetaitojasi
Sinun tarvitsee vain kysyä itseltäsi: kommunikoitko ymmärrettävästi tämän tai toisen henkilön kanssa vai pitäisikö ihmisten arvailla, mitä tarkalleen tarkoitat? Mietitkö ihmisten näkökulmaa, voitko tehdä kompromisseja?
Nämä yksinkertaiset tapat kehittää emotionaalista älyä auttavat paitsi ymmärtämään itseäsi myös parantamaan suhteitasi muihin!
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/psihologija/5-shagov-k-tomu-chtoby-stat-priyatnym-chelovekom-dlya-okruzhajushhih.html
