Missä iässä lapsille voidaan antaa tomaatteja

Milloin voit antaa tomaatin lapselle

Tomaatit tarjoavat suuria etuja keholle, mutta on vaarallista viedä ne vauvanruokaan liian aikaisin. Asiantuntijat suosittelevat yrittää antaa vauvalle tomaatteja kahden vuoden kuluttua, koska vauvalla voi olla allergia, ja vatsan tulisi sopeutua tällaiseen raskas tuotteeseen.

• Aloita tomaattimehulla 

Tomaattimehua myydään vauvanruokakaupoissa. On tärkeää aloittaa puhtailla tuotteilla, jotka eivät sisällä mitään epäpuhtauksia.

Jopa mehua ei pidä antaa alle 8 kuukauden ikäiselle lapselle.

• Anna viipale kuorittua tomaattia

Tomaatin, kuten minkä tahansa muun tuotteen, sisällyttämisen lapsen ruokavalioon tulisi olla hidasta, aloita pienestä palasta ilman kuorta.

Tosiasia on, että kasvuprosessissa käytetyt haitalliset kemikaalit voivat viipyä vihannesten pinnalla.

Kaada kiehuvaa vettä ennen lapsellesi vihannesten antamista.

• Jälleen kerran määrästä

1–3-vuotiaalle lapselle riittää 200 grammaa tomaattia päivässä, kolmen vuoden kuluttua 6 vuoden ikään saakka voit antaa jopa 500.

• Älä käytä varhaisia ​​tomaatteja

Varhaiset tomaatit voivat sisältää nitraatteja, myrkkyä lapsen keholle; suosittelemme, ettemme käytä niitä lapsen ruokintaan.

Palauttaa mieleen

• täydentävät elintarvikkeet: sopiiko eilinen ruoka lapselle?
• Kuinka paljon suklaata voit syödä kerralla vahingoittamatta?
• mitä kokata koululaisille suklaalla aamiaiseksi?