Miten mustasukkaisuus käsitellään: TOP-3 vinkkejä

Sitten muista viettää rehellinen kanssasi. keskustelu ja anna vastauksia itsellesi seuraaviin kysymyksiin häiritsemällä mielesi tarkalleen.

Katso saavutuksiasi

Hylkää jatkuva peitetyn kilpailun malli keskenään. Vertailut johtavat usein käyttäytymishäiriöihin ja psykologisiin ongelmiin. Kun pääset eroon tästä asenteesta, kateus katoaa itsestään, koska sillä ei ole mitään syötettä.

Opi ajattelemaan positiivisesti

Se saattaa kuulostaa hieman naiivilta, mutta positiiviset ajatukset toimivat tehokkaana kateuden vastalääkkeenä. Tämä voidaan selittää sillä, että ne herättävät meissä onnellisuushormonin. Ja kun olemme onnellisia, kuten sanonta kuuluu, emme katso jonkun toisen onnea - iloitsemme vain hiljaa omastamme.

Ole tietoinen kateuden yleisistä terveysriskeistä

Sen lisäksi, että kateus on pahan mielialan lähde, se myös tuhoaa meidät yksilöinä kaikin mahdollisin tavoin. Tähän on yksinkertainen selitys: et käytä kateuteen käytettyä aikaa tehokkaasti omissa asioissasi. Sellaiset asiat eivät mene jättämättä jälkiä keholle. Hän alkaa myös kärsiä kaikin mahdollisin tavoin psykosomaattisista sairauksista.

Palauttaa mieleen

• Kuinka valita oikea uimapuku raskaana olevalle naiselle
• Kuinka pelastaa suhde, jos tunteesi alkavat hiipua
• Kuinka valita mehukas meloni: parhaat vinkit