Entä jos jalkasi ovat jatkuvasti kylmiä?

Jalat jäätyvät jatkuvasti

Tällaisessa tilanteessa on vähän miellyttävää, sinun on ponnisteltava lämpimänä pitämiseksi, varsinkin jos ulkona on kylmä talvi.

Miksi jalkani ovat kylmät?

• Diabetes 

Potilaat, joilla on tämä diagnoosi, kärsivät verenkierto-ongelmista, kun tauti etenee, alukset vaikuttavat.

Varpaat eivät ole vain kylmiä, mutta myös tunnottomia.

• Raynaudin oireyhtymä

Enimmäkseen nuoret naiset ovat sairaita, syynä ovat terävät kouristukset ylemmän tai alemman astiassa raajat, kun taas kädet muuttuvat voimakkaasti valkoisiksi, muuttuvat sitten sinisiksi tai punaisiksi, kouristuksiin liittyy teräviä kipu.

• Anemia

Ilman riittävää hemoglobiinitasoa elimet kärsivät hypoksiasta, ja jaloista puuttuu myös ravinteita.

• Endarteritiksen tuhoaminen

Tauti kehittyy tupakoitsijoissa, koska nikotiinin takia astiat tulehtuvat, kaventuvat säännöllisesti. Verenkierto heikkenee, esiintyy kipuja, ontumista.

• Verenpaineen vaihtelut

Kylmyys jaloissa on ominaista myös paineen jyrkän nousun olosuhteissa.

Kuinka saada jalat pysähtymään?

Yritä rajoittaa stressiä ja väsymystä elämässäsi, valitse vaatteet kaudelle, varmista, ettet ylikuumene tai jääty.

Asiantuntijat neuvovat sisällyttämään ruokavalioon ruokia, joilla on suotuisa vaikutus verisuoniin (sitrushedelmät, mustaherukat, ruusunmarjat, marjat, suolaheinä, maksa, naudanliha, leipä, vilja, pähkinät, leipä, äyriäiset). Voi hyvin!

Palauttaa mieleen

• Kuinka toimia tehokkaasti teini-ikäisen laiskuuden kanssa?
• Mitä ostoksia teini-ikäiseltä ei pitäisi kieltää missään olosuhteissa?
• Kuinka puhua kunnolla teini-ikäisen kanssa hygieniasta: huomautus äidille.