On luonnollista olla aika ajoin yksin. Mutta jos tunnet itsesi yksinäiseksi, se voi olla epäterveellistä.
Lontoon tutkijoiden tuoreet tutkimukset osoittavat, että yksittäiset ihmiset ovat enemmän vaarassa diabetes. Lisäksi tämä koskee vain niitä, jotka eivät tunne oloaan hyvin yksin, eivätkä niitä, jotka ovat todella täysin tyytyväisiä tällaiseen "eristykseen".
Tutkijat ovat tutkineet tietoja 4 tuhannesta. yli 50-vuotiaat, jotka myös arvioivat kuinka yksinäisiä he tunsivat tietyssä mittakaavassa. Tulokset olivat odottamattomia: ne, jotka arvioivat yksinäisyytensä keskimääräistä korkeammalla asteikolla, sairastivat diabetesta 40% todennäköisemmin.
Lisäksi tämä suhde pysyi jopa sopeutettuna elämäntapaan ja huonoihin tapoihin.
Tutkijoiden mukaan yksinäisyys - toisin sanoen sosiaalisten tarpeiden täyttämättä jättäminen - ajaa kehon tällaiseen stressiin, mikä ajan myötä lisää diabeteksen kehittymisen riskiä.Yksinäisyydellä tutkijat tarkoittivat tunnetta, jonka ihminen kokee, kun hänen sosiaaliset tarpeet eivät täyty. He uskovat, että se vaikuttaa kehon stressinhallintajärjestelmiin, ja ajan myötä tämä lisää diabeteksen riskiä.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Varhaiset merkit diabeteksesta, jotka jäävät huomaamatta
- Kuinka välttää diabeteksen varhaiset oireet
- Kuinka kaksi viikkoa ilman sokeria voi muuttaa aivoasi ja kehoasi
