Voit vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä 10%.
Biopankkitutkimuskeskuksen tutkijat Isossa-Britanniassa ovat todistaneet tämän katselun TV yli 2 tuntia päivässä vaikuttaa vakavasti ihmisen terveyteen pitkällä aikavälillä.
Televisiota katsellessaan ihmiset liikkuvat vähän ja syövät usein, mikä vain pahentaa istumattoman elämäntavan ja ylensyöntiä. Todennäköisyys kuolemaan sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen kasvaa niiden keskuudessa, jotka haluavat istua television edessä.
Sitä paitsi. Televisiosta tuleva sinertävä valo on edelleen epäsuotuisa tekijä. Se aiheuttaa unettomuutta estämällä melatoniinin tuotannon.
Osana tutkimusta tutkijat analysoivat tietoa 500 tuhannen ihmisen terveydentilasta. vapaaehtoiset. Osallistujilta kysyttiin, kuinka usein he katsovat televisiota, missä asennossa, syövätkö he katsomassa suosikki TV-ohjelmiaan ja niin edelleen.Tutkijat uskovat, että television katseleminen yli 2 tuntia lisää sydänkohtauksen riskiä 8% ja aivohalvaus 5%. Tunnin vähemmän television katseleminen ja loppuajan viettäminen ystävien kanssa viettämisessä tai urheilussa voi vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä 10%.
Palauttaa mieleen
- Tunteet jaloissa, jotka merkitsevät sydänkohtausta.
- Sydänoireet, kun tarvitaan kiireellistä lääketieteellistä apua.
- 6 varhaismerkintää sydänkohtauksesta: hyvä tietää
