Milloin on aika lopettaa kahvin juominen

Kuten minkä tahansa ruoan ja juoman kohdalla, on tärkeää tietää, milloin lopettaa kahvin kanssa. Ja sinun tulisi myös kuunnella kehoasi saadaksesi oireet ajoissa, jotta voit pitää tauon kahvin juomisesta.

Vatsakipu

Jos sinulla on joskus diagnosoitu gastriitti tai mahahaava, sinun on yleensä oltava hyvin varovainen kahviin, älä juo sitä tyhjään vatsaan, lisää ainakin vähän maitoa aggressiivisen pehmenemiseen vaikutus.

Kahvi lisää happamuutta ja syö vatsaontelon. Mikä on erittäin vaarallista, jos sinulla on jo ollut ruoansulatuskanavan ongelmia. Ensimmäisten vatsakipujen yhteydessä on ensimmäinen asia luopua kahvista ja mausteisista ja rasvoista ruoista - ainakin muutaman päivän ajan.

Älä unohda käydä lääkärisi luona, vaikka sinulla ei ole ollut vatsavaivoja aiemmin.

Liian voimakas syke

Vaikka kahvi ei virkistäisi aivoasi, se ei tarkoita, että se ei toimi muilla elimillä. Korkean hyötysuhteen saavuttamiseksi voit saada niin nopean sykkeen, että se johtaa lopulta suuriin sydänongelmiin ja sairauksiin.

Ja ainakin se uhkaa huimausta, pyörtymistä, paineita.

Ripuli

Kahvilla on melko voimakas laksatiivinen vaikutus ärsyttäen suolistoa. Mutta jos ripuli on alkanut ilman näkyvää syytä, sinun tulee ainakin väliaikaisesti lopettaa kahvin juominen.

Päänsärky

Liian paljon kahvia aiheuttaa väsymystä ja päänsärkyä - ei ollenkaan sitä vaikutusta, jota haluat viidennessä espressossa päivässä.

Jos päänsäryt ovat yleistyneet, kannattaa luopua kahvista, kunnes ongelma vakavampi, koska keho ei varoita vaarasta turhaan.

Sinua kiinnostaa myös lukea:

• Kuinka juoda kahvia oikein saadaksesi eniten energiaa
• [[link_local link_article_id = "NN"] Kuinka kahvin ystävä voi pitää hymynsä valkoisena [[/ link_local]]
• Hyödyllisin kahvityyppi, jonka tutkijat ovat nimenneet