24. tammikuuta 2020 21.30Alla Lysak
Kuuluisa onkologi kertoi kuinka ylläpitää terveyttäsi
istockphoto.com
Onkologi, Transformatiivisen lääketieteen instituutin perustaja David Agus antoi neuvoja kaikille ihmisille, jotka haluavat pysyä terveinä vanhuuteen asti.
Lääkäri listasi helposti noudatettavat säännöt hyvän säilyttämiseksi hyvinvointi ja kehon optimaalinen toiminta. Hänen mukaansa sinun täytyy viettää mahdollisimman paljon aikaa luonnossa ja liikkua jatkuvasti.
Mene ulos millä tahansa tekosyyllä ja tietysti liiku! Elämme itse asiassa lihaksen supistumisilla, on tarpeen liikkua, banaali kävely on hyödyllinen!
Hän totesi, että ilman asianmukaista työmäärää sekä ulkoiset että sisäiset ongelmat alkavat. Ulkoisena voimme nähdä esimerkiksi ylipainon. Mutta myös monien elinten aktiivisuus ja suorituskyky heikkenevät.
Lääkäri neuvoi sisällyttämään pakollisen liikunnan aikatauluusi ja mahdollisuuksien mukaan nousemaan samaan aikaan.Palauttaa mieleen
- lääkärit ovat nimenneet oireet, jotka erehtyvät onkologiaksi.
- miten juoda alkoholia oikein, jotta ei kärsi jälkeen.
- dramaattinen laihtuminen ja muutama muu onkologian oire.
