1. Vesi on liian kuumaa
Jos vesi on liian kuumaa (kylvyn jälkeen kylpyhuone muistuttaa höyrysaunaa, siinä on sumua ja kondensaatiota valuu seinämiä pitkin), se pesee ihon suojaavan hydrolipidikerroksen. Tämän seurauksena hänestä tulee alttiimpi ärsytykselle ja tulehdukselle. Veden tulisi olla mukavaa, ja ihannetapauksessa sinun tulisi yleensä ottaa kontrastisuihku: tämä lisää ihon sävyä ja kimmoisuutta, virkistää ja parantaa aineenvaihduntaa.
2. Saippuan käyttö
Monet ihmiset haluavat pestä mieluummin saippualla kuin suihkugeelillä, jotta iho jo rypistyy. Tämä on väärä lähestymistapa. Tällainen iho menettää jälleen suojakerroksensa, muuttuu liian kuivaksi ja rasvattomaksi. Tämä johtuu siitä, että saippuan pH on liian emäksinen ja kaukana ihon pH: sta. Tästä johtuen ihon kireyden tunne kylvyn jälkeen. Vältä myös tuotteita, jotka vaahtoavat liikaa - ne myös vievät iholta suojaerityksen.3. Uiminen meikkiä kasvoillasi
Jos poistat meikkisi suihkussa, voit ensinnäkin tehdä sen vähemmän varovasti (näkemättä tulos), ja toiseksi voit likaantua päinvastoin, jos kosmetiikan jäännökset leviävät kehoon eivätkä ole hyviä pesty pois.
4. Pitkä uiminen
Koska vesijohtoveden laatu on huono, sinun ei tule suihkuttaa yli 10 minuuttia. Muuten iho on vaarassa kuivua vain yhdestä altistuksesta vedelle. Muista levittää kosteusvoidetta koko vartaloosi aina suihkussa. Tämä on erityisen tärkeää lämmityskauden aikana.5. Usein pesu
Ei ole epäilystäkään siitä, että suihku tulisi ottaa päivittäin. Mutta jos kylpeä kahdesti päivässä tai enemmän, sinun ei tarvitse pestä ihoa perusteellisesti pesulapulla ja levittää joka kerta suuri määrä puhdistusaineita. Esimerkiksi aamulla kastelu vedellä voi olla riittävää (intiimi alue voidaan pestä perusteellisemmin), jos ennen sitä pestiit illalla, mutta menit vain nukkumaan. Jos saippuaa itsesi ja hiero itsesi pesuliinalla useita kertoja päivässä, koodi muuttuu vain ärtyisemmäksi ja kuivemmaksi.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Odottamattomat silmähoitovirheet
- Kuinka käsitellä hilseilevää ihoa, kun kerma ei toimi
- Ihonhoidon 7 ominaisuutta kylmällä säällä
