Mikä on parasta lapselle - linssit tai lasit? Onko haitallista lukea yöllä? Ja valehtelet? Tappavatko gadgetit todella näkösi?
1. Vaurioittavatko gadgetit ja tietokoneet todella näköäsi?
Kyllä ja ei. Silmät väsyvät paitsi laitteista - myös lukemisesta ja muusta lähietäisyydestä. Visuaalisen järjestelmän purkamiseksi ja likinäköisyyden välttämiseksi sinun on määritettävä lapsen päiväohjelma, jossa paljon aikaa käytetään fyysiseen aktiivisuuteen, eikä istumassa tietokoneen ääressä.
Kun luet ja käytät gadgeteja, muista pitää taukoja ja katsoa etäisyyttä. Silmien rasituksen vähentämiseksi sinun on myös säädettävä näytön kirkkaus niin, että se ei "sokea".
2. Onko haitallista lukea makuulla ja / tai pimeässä?
Lukemisen yhteydessä silmät ovat jo jännittyneet, koska lapsi tuo ne nenään eikä näytä suoralta, vaan alaspäin. Ja jos luet makuulla, näkökulma muuttuu entisestään, silmäsi väsyvät monta kertaa enemmän sekä lukemasta pimeässä taskulampulla. Tämän seurauksena lapsella voi olla astenopia - kun hänen on jatkuvasti vaikeaa keskittyä katseensa, kirjoittaa ja lukea.
3. Ovatko porkkanat ja mustikat todella näkökykyä?
Tasapainoinen ruokavalio ja oikea päivittäinen rutiini auttavat näkemystä ennen kaikkea. Porkkanoita ja mustikoita ei saa ladata erikseen - niillä ei ole suoraa todistettua vaikutusta silmien terveyteen. Nämä tuotteet sisältävät kuitenkin hyödyllisiä A-ryhmän vitamiineja, jotka eivät varmasti häiritse lapsen terveyttä kokonaisuutena. On tärkeää muistaa, että nämä vitamiinit ovat rasvaliukoisia, joten on parempi syödä porkkanoita voin kanssa ja mustikoita rasvaisen jogurtin tai smetanan kanssa.
4. Tarvitseeko lapsi erityisiä silmälaseja tai linssejä työskennellessään tietokoneen ääressä?
Tällaiset laitteet olivat järkeviä vähintään 10 vuotta sitten, mutta nykyaikaisilla näytöillä niitä ei enää tarvita. Riittää, että pidät vain taukoja tietokoneella työskentelystä. Mutta jos lapsi joutuu istumaan tietokoneen ääressä pitkään - esimerkiksi hän oppii intensiivisesti ohjelmointia -, silmälääkäri voi määrätä hänelle erityisiä linssejä tai laseja kuulemisen jälkeen.5. Ovatko näköongelmat välttämättä peritty?
Jos vanhemmilla on näköongelmia, heidän lapsensa on vaarassa, ja siksi hänen on käytävä silmälääkärissä vähintään kerran vuodessa. Jos jollakin vanhemmista on likinäköisyys, riski sairastua lapseen on noin 30%, jos molemmat - sitten 50% ja suurempi.
6. Lasit tai linssit?
Molemmat. Erityisesti lapsen tarpeisiin valittujen lasien tulisi olla joka tapauksessa, vaikka hän käyttää linssejä säännöllisesti. Niitä voidaan käyttää kotona lepäämään silmät linsseistä tai esimerkiksi sairauden aikana.
Samaan aikaan on helpompaa pelata urheilua linsseissä, lapsi on vähemmän huolissaan siitä, että häntä kiusataan koulussa. Silmälääkärit suosittelevat, että lapset käyttävät päivittäin piilolinssejä.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- 5 vaihetta lapsen näkökehityksessä
- 4 myyttiä lasten visiosta
- Onko mahdollista suorittaa laservisikorjaus raskauden aikana
