15. elokuuta 2020 09:00Antonina Starovoit
Ruokavalio panna cotta laihdutukseen: resepti askel askeleelta
kiinnostus
Panna cotta on monien suosikki jälkiruoka. Muuten, sinun ei tarvitse kieltää sitä itseltään, jos olet laihduttamassa.
Tosiasia on, että tämä jälkiruoka on erittäin helppo valmistaa. kotona. Lisäksi se on valmistettu myös niille, jotka laihduttavat erityisen ruokavalion reseptin mukaan.
Ainekset:
- 500 ml maitoa 1,5%
- 20 g gelatiinia
- 1 kiivi
- 1 banaani
Keittotapa:
- Liota gelatiinia kylmässä vedessä 10-15 minuuttia.
- Kaada sitten maito kattilaan ja aseta se keskilämmölle.
- Lisää sokeria haluttaessa.
- Lisää sitten gelatiinia, sekoita massaa, kunnes se on täysin liuennut.
- Poista lämmöltä ja anna jäähtyä hieman.
- Leikkaa banaani pieniksi paloiksi.
- Leikkaa kiivi kahtia ja lusikoita massa lusikalla.
- Lisää banaani ja kiivi maitoon ja lävistä tehosekoittimella.
- Jäähdytä jälkiruoka 6 tuntia.
Palauttaa mieleen
- Banaanit taikinassa 10 minuutissa: resepti askel askeleelta
- Ruokavalion juustokakku purkissa: resepti askel askeleelta
- Ruokavalion hunajakakku laihtumiseen: resepti askel askeleelta
