Mihin temppuihin äidit eivät mene laittaakseen lasta nukkumaan.
Hieronta
Äidin tai isän käsien arkuus pystyy sopeutumaan vauva oikealla tavalla ja rauhoittu.
Vaikka et olisi koskaan saanut hierontaa, älä huoli. Ota vain vauvaöljyä tai vauvavoimaa, levitä kämmentäsi ja aloita silitellä vauvaa.
Oikea asetus
Jos lapsi ei nukahdu pitkään ilman näkyvää syytä, ehkä tämä on syyllinen... verhoihin.Lapset ovat hyvin herkkiä valolle, ja melatoniinia, unihormonia, tuotetaan vain pimeässä. Tietenkin jotkut lapset pelkäävät nukkua kokonaan ilman valoa, tällaisissa tapauksissa osta yövalo (silti pehmeä keinovalo auttaa vauvaa tuntemaan olonsa turvalliseksi).
Älä unohda myöskään hiljaisuutta, sattuu, että lapset eivät voi kategorisesti levätä melussa.
Elämä hakkeroi äitejä nopeasti asettamaan vauvan / istockphoto.com
Raikas ilma
Kesällä ei pidä sulkea lastenhuoneen ikkunoita edes yöllä, ja talvella suosittelemme, että tuuletat huoneen 20-30 minuuttia ennen lapsen asettamista.
Fysiologisesti ilman lämpötilan lasku useita asteita edistää nopeaa nukahtamista.
Selkä silitti
Yksinkertaisempi hierontavaihtoehto, jonka mainitsimme edellä. Näytä vauvallesi, että olet siellä, kevyet taput ja aivohalvaukset selässä auttavat rauhoittumaan.Äidin läsnäolo
Ehkä lapsen on vaikea nukahtaa ilman äitiä, ja käytät pientä temppua - laita jotkut tavaroihisi liotetut vauvansängyn. Muruista hän on todiste siitä, että äiti on lähellä.
Elämä hakkeroi äitejä nopeasti asettamaan vauvan / istockphoto.com
Palauttaa mieleen
- nuku märillä hiuksilla: kaikki edut ja haitat.
- Milloin vauvan on aika nukkua erikseen?
- kuinka paljon ja miten sinun täytyy nukkua laihtua?
