5 tapaa puhdistaa keuhkot koronaviruspandemian keskellä

Asiantuntijoiden mukaan nämä menetelmät auttavat avaamaan hengitystiet, mikä on erityisen tärkeää nyt, kun maailma on pandemian edessä. COVID-19. Kylmä tai liian kuiva ilma rajoittaa verenkiertoa tällä alueella, mikä johtaa ruuhkien vaaraan. Kuinka voit välttää tämän ja lievittää oireita?

Kuinka voit välttää tämän?

• Hengitä höyryä.

Tämä parantaa välittömästi hengitystoimintaa eikä vaadi ylimääräisiä vaivoja.

• Ota kuppi vihreää teetä.

Parempi vielä, kaksi! Loppujen lopuksi kaksi kupillista teetä päivässä Journal of Nutrition -tutkimuksen mukaan vähentää keuhkoahtaumataudin kehittymisen riskiä ja tukee terveyttä.

• Syö kurkuma.

Se sisältää elementtejä, jotka vastustavat aktiivisesti tulehdusta.

• Lisää piparminttu teeseesi.

Tämä juoma ei vain rauhoita kurkkua, vaan myös lievittää keuhkokuumeeseen liittyvää limaa.

• Käytä annos hunajaa.

Hunajaa pidetään voimakkaana virus- ja antibakteerisena aineena, ja jos se kulutetaan 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, se voi lievittää yskäoireita.

Palauttaa mieleen

• Suuren viikon suuri torstai: mitä voidaan tehdä ja mitä ei?
• missä lämpötilassa pestä asiat viruksen tuhoamiseksi?
• nimetty rokote, joka säästää koronavirukselta.