Älä yritä toistaa: Julkkis Extreme Diets

Julkkikset ovat aina julkisen huomion ja paparatsojen "aseen alla" ja pyrkivät siksi näyttämään täydellisiltä. Tavallisten ihmisten tavoin tähdet joskus turvautuvat liian äärimmäisiin menetelmiin. laihduttaa.

Varoitamme sinua heti, ettet toista tätä kotona.

Nicole Kidman

Kerran hän myönsi tekevänsä "detoxin" joka toinen viikko: hän ei syö mitään kolmen päivän ajan, mutta juo yrttiteitä ja juuri puristettuja mehuja.

Asiantuntijoiden mukaan on mahdotonta puhdistaa kehoa 3 päivässä - se kestää vähintään 10 päivää. Ja sen pitäisi tietysti tapahtua lääkärin valvonnassa.

Tällaiseen ruokavalioon pudotetut kilot palaavat nopeasti ensimmäisen normaalin aterian jälkeen.

Rene Zelwegger

Näyttelijä myönsi, että muutamassa päivässä hän alkoi syödä vain jääkuutioita.

Pohjimmiltaan se on "syöminen" vettä ja nälkälakko, joka menettää vaikutuksensa, kun palaat säännölliseen ruokaan. Ja nälästä syövät todennäköisesti enemmän kuin tavallisesti.

Victoria Beckham

Suunnittelija ja liikenainen Victoria Beckham syö aina murto-osina ja pieninä annoksina, mikä antaa hänelle mahdollisuuden säilyttää täydellinen muoto missä tahansa iässä.

Ja ennen tärkeitä sosiaalisia tapahtumia hän pienentää osan kokonaan kämmenen kokoon ja käytännössä kieltäytyy hiilihydraateista.

Tällainen ruokavalio ei tietenkään ole hyvä keholle, koska se ei saa tärkeitä ravintoaineita ja kuituja sekä vihanneksia ja hedelmiä. Kaikkien ruokaryhmien tulisi olla ihmisten ruokavaliossa kohtuullisessa määrin riittävän ravinnon ja kehon normaalin toiminnan varmistamiseksi.

Reese Witherspoon

Näyttelijän painonpudotuksen salaisuus tärkeissä kuvauksissa ja tapahtumissa on vauvanruoka. Se on vähän kaloreita, hypoallergeeninen ja myydään pienissä annoksissa.

Se on vain aikuisen kehon päivittäinen tarve kaloreissa ja ravintoaineissa, on vaikea kattaa tällaisella valikossa.

madonna

Usean vuosikymmenen ajan uransa aikana Madonna on kokeillut monia tapoja säilyttää hoikkuutensa. Viimeisimpien tietojen mukaan hän syö kuukalenterin mukaan eikä syö lainkaan uuden kuun ja täysikuun päivinä.

Hän harjoittaa myös "tuoksun kylläisyyttä", kun tähti yksinkertaisesti haisee sen sijaan, että syö ruokaa.

Tämä voi muuten olla hyvin epäterveellistä, koska ruoan haju tuottaa aktiivisesti mahalaukun mehua. Ja koska ruokaa ei tule, mehu syö mahalaukun seinämiä, mikä johtaa gastriittiin ja jopa haavaumiin. Ja tällaisten sairauksien kanssa sinun ei tarvitse ajatella laihdutusta ollenkaan.

Sinua kiinnostaa myös lukea:

• 5 psykologista estettä, jotka estävät sinua laihtumasta
• 10 helppoa tapaa menettää vatsa rasvaa 30 päivässä
• Sirtfood-ruokavalio: laihdutus kuten Adele