Koskaan huomannut kesäkurpitsaa aiemmin? Muuta sitten mielesi kiireellisesti.
Kesäkurpitsa on erinomainen vihannes, jolla on tärkeä rooli kehityksessä vauva. Yritä olla unohtamatta sitä, kun teet vauvan illallisen. Ja siksi.
Edut sydämelle
Kesäkurpitsa sisältää merkittävän määrän kaliumia ja magnesiumia. Näillä mineraaleilla on positiivinen vaikutus verisuonten seinämiin ja sydämeen. Kesäkurpitsa sisältää myös rautaa. Se auttaa parantamaan veren laatua ja hapettamaan sitä.
Munuaisten ja maksan auttaminen
Kesäkurpitsoilla on myös tärkeä rooli munuaissuojelussa. Niillä on diureettinen vaikutus ja ne auttavat kehoa pääsemään eroon ylimääräisestä nesteestä ja suolasta kehossa. Lasten tulisi noudattaa kurpitsa-ruokavaliota, jos he ovat alttiita allergisille reaktioille. Mehunsa ansiosta kesäkurpitsa puhdistaa maksan ja auttaa lievittämään nopeasti allergioiden ensisijaiset oireet - hilseily ja kutina.Immuniteetin vahvistaminen
Kesäkurpitsa sisältää paljon C-vitamiinia ja karoteenia. Nämä aineet auttavat parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa. Lisäksi squash-mehu vahvistaa immuunijärjestelmää ja rikastuttaa kehoa energialla. Yritä antaa vauvalle kesäkurpitsa-keittoa niin, että sillä on positiivinen vaikutus hänen vastustuskykyyn erilaisiin infektioihin.
Palauttaa mieleen
- TOP-3-tuotteet luiden ja hampaiden terveydelle
- Kuinka ruokkia naista ennen raskautta niin, että poika syntyy
- Ruoat, jotka auttavat menettämään vatsarasvasi
