Kefirin eduista ei keskusteltu, luultavasti vain laiskat, mutta joidenkin ei pitäisi juoda sitä yöllä.
Tosiasia on, että se voi aiheuttaa elimistössä käymisprosesseja, joiden oireita ovat ilmavaivat ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt.
Jos olet iso kefirin rakastaja, yritä juoda esimerkiksi puoli lasia, katso kehon reaktio siihen.Lisäksi ei ole toivottavaa juoda kefiriä naisille, jotka kärsivät migreenistä ja päänsärystä. Kefir sisältää suuren määrän proteiinia, jonka pilkkominen vie paljon kehon voimaa. Tässä tapauksessa tuskin tunnet edes hieman levänneen tällaisen unen jälkeen.
Toinen kefirin käytön kohta on sen diureettiset ominaisuudet. Koska koostumuksessa on eläviä bakteereja, kefir aktivoi toksiinien poistumisen kehosta, mikä voi pakottaa sinut käymään vessassa useita kertoja yössä.
Ja tietysti, sinun ei pidä juoda kefiriä yöllä ihmisille, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssista.
Palauttaa mieleen
- miten koronavirus eroaa tavallisesta keuhkokuumeesta: tämä on tärkeää tietää.
- miten tunnistaa koronaviruksen aiheuttama keuhkokuume?
- 5 välttämätöntä ruokaa maksan terveydelle
