Mitä valmistaa laihdutusruokavaliossa: banaanikeksejä

Vietä muutama minuutti ruoanlaittoon ja saat herkullisen, ja mikä tärkeintä, ravitsevan ja terveellisen banaanin keksejä ilman grammaa sokeria.

Ainekset:

• 2 kypsiä banaaneja
• 2 rkl. l. kaurapuuro,
• 50 g vähärasvaista raejuustoa,
• rusinat - kourallinen
•  marjat - kourallinen
• 2 kiilaa - tumma suklaa 

Keittotapa:

1. Sose banaanit.
2. Lisää raejuusto ja voita sekoittimella.
3. Lisää sitten raastettu suklaa ja sitten marjat.
4. Jos taikina on ohut, voit lisätä hiutaleita tai jauhoja.
5. Muodosta eväste taikinalla.
6. Aseta se leivinpaperille, joka on aiemmin vuorattu pergamenttipaperilla, ja paista 20 minuuttia.
7. Hyvää ruokahalua!

Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,

• Mitä valmistaa laihdutettaessa ruokavaliota: kefir-vanukas
• Mitä valmistaa laihduttamiseksi ruokavaliolla: mansikkakarkit
• Mitä valmistaa laihdutettaessa ruokavaliota: avokado-jäätelö