Hormonit ovat epäkunnossa: 3 pääoireita kehossasi

Mutta voimme pelata pysy käyrän edessä ja yritä tunnistaa hormonien ongelmien varhaiset merkit. Tärkeintä on kiinnittää huomiota seuraaviin oireisiin.

Päänsärky 

Tietysti pääsi voi särkyä johtuen siitä, että et saanut tarpeeksi unta tai taistelit tyttöystäväsi kanssa. Mutta onko näin aina? Jos sivuutamme stressin ja väsymyksen, voimme sanoa, että päänsärky johtuu pääasiassa alhaisesta estrogeenitasosta. Tämä hormoni on vastuussa aineenvaihduntaprosesseista selässä ja aivoissa, ja jos kehossamme on liikaa tai puutetta, se voi aiheuttaa huonoa mielialaa ja migreeniä. Yritä ensin säätää nukkumistapojasi ja kehosi stressitasoja ja päättele sitten, onko ongelma muualla.

Jatkuva väsymys 

Jos tunnet säännöllistä väsymystä ja väsymystä päivän alusta alkaen, ja aggressio ärsytyksellä voi myös liittyä tähän, sinun tulisi vakavasti miettiä mahdollista hormonaalista epätasapainoa. Kilpirauhashormonien ylimäärä voi olla tämän sairauden syy. Tässä tapauksessa sinun on heti haettava apua lääkäriltä. Muuten paitsi hermosto, myös koko keho kokonaisuudessaan saa itsensä tuntemaan hyvin epämiellyttävässä muodossa.

Painonnousu

Useimmiten tämä on syy, joka motivoi meitä saavuttamaan lääkärin. Ensinnäkin, mieti, syötkö oikein. Ja jos et löydä mitään kriittistä ruokavaliosta, kannattaa ensinnäkin lahjoittaa verta insuliini-, estrogeeni- ja kortisolitasoille. Ja sen jälkeen muista ottaa yhteyttä endokrinologiin.

Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,

• Kevään manikyyri: 3 kauden pääväriä
• Kuinka pukeutua lapseen keväällä: vinkkejä vanhemmille
• Kuinka järjestää lapsellesi ateriat niin, että he haluavat mennä kouluun