Koronavirus on vallannut maailman, mutta on asioita, jotka rajoittavat sen leviämistä.
Vesi
Riittävä määrä nestettä kehossa auttaa voittamaan kaikki viruksiaja koronavirus ei ole poikkeus. Vesi vähentää viruksen kykyä päästä keuhkoihin. Mutta tärkein asia infektion torjunnassa on limakalvojen kosteuttaminen. Siksi on tärkeää kostuttaa sisäilma.
Lämpö
Elintarvikkeiden ja vihannesten kuoleman vuoksi on tärkeää lämpökäsitellä elintarvikkeita. Muista myös pestä kätesi kuumalla vedellä vähintään 20-30 sekuntia.
Antiseptit
Jos käsiä ei ole mahdollista pestä, käytä antiseptinen. Pyyhi pinnat ja tavarat, joihin kosket usein.
istockphoto.com
Etäisyys
Ei ihme, että he toivat maahan karanteeni lasten kanssa: miten tehdä limaa kotona; - menetelmä infektion lopettamiseksi. Koronavirus pysty matkustamaan kauas ilmassa. Paras tapa on silti pysyä kotona eikä antaa viruksen leviää.
Immuniteetti
Koronavirustaudin riski on vanhuksilla, kroonisilla sairauksilla ja heikentyneellä immuniteetilla. Karanteeni on aika, jolloin voit parantaa
nukkua, yritä syödä oikein, syödä hedelmiä ja vihanneksia, tehdä kotiharjoituksia.Sinua kiinnostaa tietää:
- 10 tyhmää kysymystä koronaviruksesta
- mitkä krooniset sairaudet vähentävät kehon vastustuskykyä koronavirukselle.
- kuinka vahvistaa immuniteettia: lääkärin tärkeimmät neuvot.
