Korkea sokeri raskauden aikana: mitä tehdä

Ensinnäkin sinun on tunnistettava syy ja aloitettava sen poistaminen, jotta et vahingoita vauva.

Tärkeimmät syyt

Raskauden aikana tytöillä on lisääntynyt haiman kuormitus, joka provosoi aktiivisemmin glukoosia. Tämän vuoksi nainen, jolla oli aiemmin tällainen taipumus, voi olla altis diabetekselle. Tällaisen taudin riski on korkea seuraavassa raskaana olevien naisten ryhmässä:

• perinnöllinen taipumus;
• myöhäinen ensimmäinen raskaus;
• ylipaino;
• munasarjojen monirakkulaoireyhtymä;

Raskausdiabetes esiintyy 2-3%: lla raskaana olevista naisista.

Mitä tehdä, jos sokeri on korkea 

Jos lääkärit ovat diagnosoineet raskausdiabeteksen, sinun on ensin seurattava sokeritasojasi itse. Asiantuntija määrää erityisen ruokavalion ja liikunnan. Tärkeimpiä suosituksia ovat seuraavat:

• murto-ateria;
• yksinkertaisten hiilihydraattien minimointi;
• monimutkaisten hiilihydraattien määrän vähentäminen;
• kohtalainen liikunta;
• sokeritasojen hallinta glukometrillä tunnin kuluttua aterioista 4-5 kertaa päivässä.

Palauttaa mieleen

• TOP 3 raskaana olevien naisten tyyppiä, joista aviomiehet lähtevät
• Raskauden jälkeiset todelliset vaarat
• Turvotuksen poistaminen raskauden aikana: tehokkaita tapoja