Monet tytöt laiminlyövät terveytensä, mikä voi tulevaisuudessa johtaa vaarallisiin komplikaatioihin.
Huonoja tapoja
Luuletko, että yksi savuke ei muuta mitään ja raskaus jatkuu yhtä helposti? Varsinkin ensimmäisen kolmanneksen aikana on erittäin vaarallista altistaa syntymätön lapsi tällaiselle vaaralle. Tällainen laiminlyönti voi olla jopa syy lopettaa raskaus. Harkitse, että raskaus on loistava tilaisuus lopettaa huonot tavat ja aloittaa terveellinen elämäntapa.
Älä syö liikaa
Raskaana olevan naisen ruokavalion tulisi sisältää proteiiniruokia, vitamiineja, maitotuotteita, kalaa, paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja ruoan tulisi olla tasapainossa kaloreiden suhteen. Raskauden aikana monet tytöt alkavat kokea omituisia makuasetuksia: rypäleistä ja soodasta maissin heilautukseen talvella. Sinun ei pitäisi kieltäytyä kehosta, mutta ei myöskään ole suositeltavaa joutua ruokaan, koska tulevaisuudessa saattaa esiintyä ongelmia muiden elinten kanssa. Lisäksi kun ostat tuotteita, sinun on varmistettava, että ne eivät sisällä haitallisia lisäaineita.
Älä hengitä kotikemiaa
Yritä jakaa talosiivous puoliksi miehesi kanssa tai enemmän kumppanillesi. Ensinnäkin on erittäin vaikeaa siivota myöhään päivällä. Ja toiseksi, kotitalouskemikaalit, joita hengität pesemällä lattiaa tai kylpyamme, voivat syödä keuhkoja ja tuhota aivosolut.
Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,
- TOP 5 vaarallisten oireiden raskaana olevalle naiselle
- 5 typerää myyttiä raskaudesta ja synnytyksestä
- Kuinka toksikoosia käsitellään?
