Ilmastointilaitteet ja lämmittimet
Ilmastointilaitteet auttaa meitä selviytymään lämmöstä, ja lämmittimet - kylmät, varsinkin kun lämmitystä ei ole kytketty päälle. Totta, ne ovat hyvin kuivia ilmaa, mikä häiritsee epidermiksen vesitasapainoa. Ja kuiva iho on syy ennenaikaisen ilmestymiseen rypyt.
Mitä suosittelemme tekemään:
- käyttää ilmankostuttimia;
- älä käytä väärin ilmastointilaitteita ja lämmittimiä;
- älä unohda kosteusvoiteita kasvonaamarit.
Makeiset
Kaikki makeiset, joita hemmottelemme ihmisille, ovat uhka paitsi harmoniamutta myös ihon sileyden vuoksi.
Mitä suosittelemme tekemään:
- ei tarvitse luopua kokonaan makeisista. Sisällytä vain hedelmiä, vihanneksia, muroja ja rasvaisia kaloja ruokavalioon.
istockphoto.com
Väärä asento
Jos istut usein alaspäin, kyydissä olkat ja kireä niska, on aika toimia, muuten muutaman vuoden kuluttua sinulla on kaksoisleuka ja rypyt.
Mitä suosittelemme tekemään:
- pitää silmällä ryhti;
- tehdä voimistelua joka aamu;
- pitää taukoja työstä.
Kuorinta ja kuori
Usein käytetty pensaikot
voi johtaa siihen, että ihon luonnollinen tasapaino häiriintyy ja sen uusiutumiskyky heikkenee merkittävästi.Mitä suosittelemme tekemään:
- älä käytä kuorintoja enemmän kuin 2 kertaa viikossa.
Sinua kiinnostaa tietää5 Hollywood-äitiä kritisoitiin liian ohuesta
