Emme kertoa miten tehdä kaikkea. Mutta opit asettaa prioriteetteja ja löytää aikaa itselle.
joustava aikataulutus
Kynnyksellä ensimmäisen vauvan kaikki saa kääntyi ylösalaisin ja näyttää siltä, että ajan tekemään kaikki suunnitellut mahdotonta. Kykenee suunnittelemaan päivä ilman kovaa peg aikaa. Listaa asioita haluat tehdä päivän aikana. Jos sinulla ei ole aikaa - älä loukkaannu itselleen, ja jos olet saanut tehdä kaiken nopeasti ja vielä aika, miettiä, mitä haluat enemmän: vapauttamista huomenna asioiden tai antaa itselleen tänään loma.
Ajanhallinta Moms kanssa vastasyntyneiden / istockphoto.com
Pidä aina "B" mielessä suunnitelman. Jos suunnittelematon lapsi nukahti, sitten siirtyä muusta syystä. Poubirayte, vesi kukkia, älä suutu, jos jokin meni pieleen.
Mitä pienempi lapsi, sitä enemmän vanhempien huomiota se vaatii. Jos illalla sinusta tuntuu, että sinulla ei ole aikaa tehdä, muista istua ja kirjoittaa sarakkeen, kuinka monta kertaa olet lastasi, koska se oli puettu ja hieronnan.
kotielämä
ruokakauppa
Suunnittele karkea valikko viikon ja mennä kauppaan vain listan tuotteista. Ja paras - lähetä miehesi ruokakauppaan, kirjoittaa hänelle selkeä luettelo tarvittavat tuotteet.
Ajanhallinta Moms kanssa vastasyntyneiden / istockphoto.com
ruoan
Ei välttämättä kerrallaan tulla keittiöön ja valmistella kaikkea. Se voidaan jakaa useisiin vaiheisiin ruoanlaittoon. Aamulla, puhdista vihannekset, leikataan päivä, ja yöllä kaikki kokki tai paista. Tyynellä voi pilkkoa vihanneksia ja yksinkertaisesti jäädyttää niitä. Myös aihion. Tämä säästää aikaa.
Kokki yksinkertaisia aterioita, jotka eivät tarvitse pitkään seisomassa liesi ja useita ainesosia.
Pyykinpesu ja silitys
Silitys pellava - se on ajanhukkaa, riittää ripustaa ne siististi. Ei välttämättä kaikkia rauta, riittää tarkastaa, että aviomies on riittävä määrä T-paitoja ja muita kohteita, jotka eivät edellytä silitys.
Kun lapsi täyttää vuoden, voit pyyhkiä asioita vauvan "aikuisten" kudosta.
puhdistus
Älä koskaan anna erityinen päivä puhdistukseen ja oppia siivota aikana asioihin. Otimme kastelukannu veteen kukkia huoneessa, ja matkalla kerätä kaikki roskat, joka on kertynyt huoneessa puoli päivää.
Ajanhallinta Moms kanssa vastasyntyneiden / istockphoto.com
Jakavat toimivaltuudet kaikkien perheenjäsenten
No, kun on isovanhemmat. Houkutella heitä maksimiin. Jos näin ei ole, katso natiivi veljen / sisaren tai ystäviä. Teidän ystävät ja perhe ovat aina valmiita ja valmiina auttamaan, vain tiedä miten se tehdään. Sinun tehtäväsi - ymmärtämään sen oikein ja suuntaamaan energiat oikeaan suuntaan.
Aikaa itsellesi
Yritä löytää aikaa joka päivä. Ota aikaa harrastukset. Älä tuhlaa aikaa sosiaalisten verkostojen, parempi lukea ja kuunnella mielenkiintoisia luentoja. Puhua puhelimessa kavereiden kanssa, mennä käymään ja tutustumaan muiden äitien!
Muista sääntö: älä tuhlaa kauniita unia vauva ruoanlaitto, siivous tai muita vaisut asioihin! Ja viettää tällä kertaa maksimaalisen hyödyn itselleen!
Löydät mielenkiintoisia kaikki tahdissa
